桑葚

别名:桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹

热量:49大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

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桑葚和什么一起吃好?

桑葚的搭配食物:粳米、醋、蜂蜜、黄酒

桑葚+粳米: 同食可补肝益肾、养血润燥、消除脑力疲劳、常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。 查看菜谱>>

桑葚+: 预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效 查看菜谱>>

桑葚+蜂蜜: 可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。 查看菜谱>>

桑葚+黄酒: 养阴利水、适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。 查看菜谱>>

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