桑葚

桑葚

别名:桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹

热量:49大卡(100克)

分类: 水果 ,浆果类

适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者。。

  • 桑葚和什么一起吃好?

    搭配食物:粳米、醋、蜂蜜、黄酒

  • 桑葚+粳米: 同食可补肝益肾、养血润燥、消除脑力疲劳、常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。查看菜谱

  • 桑葚+醋: 预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效查看菜谱

  • 桑葚+蜂蜜: 可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。查看菜谱

  • 桑葚+黄酒: 养阴利水、适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。查看菜谱

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