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牛里脊

别名：

热量：107大卡（100克）

分类： 畜肉 ,牛类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 牛里脊和什么一起吃好？

    搭配食物：南瓜、芹菜、姜、土豆、菜花、香菇、茭白、芋头

  • 牛里脊+南瓜： 健胃益气查看菜谱

  • 牛里脊+芹菜： 营养瘦身查看菜谱

  • 牛里脊+姜： 驱寒、治腹痛查看菜谱

  • 牛里脊+土豆： 保护胃黏膜查看菜谱

  • 牛里脊+菜花： 帮助吸收维生素B12查看菜谱

  • 牛里脊+香菇： 易于消化查看菜谱

  • 牛里脊+茭白： 催乳汁查看菜谱

  • 牛里脊+芋头： 养血补血查看菜谱

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