生菜

生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。。

  • 生菜和什么一起吃好?

    搭配食物:鸡蛋、海带、猪肝、豆腐

  • 生菜+鸡蛋: 滋阴润燥清热解毒查看菜谱

  • 生菜+海带: 促进铁的吸收查看菜谱

  • 生菜+猪肝: 补充全面营养查看菜谱

  • 生菜+豆腐: 减肥健美查看菜谱

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