竹笋

竹笋

别名:笋、毛笋、竹芽、竹萌

热量:19大卡(100克可食部分)

分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。。

  • 竹笋和什么一起吃好?

    搭配食物:鲍鱼、木耳

  • 竹笋+鲍鱼: 营养全面,易于吸收查看菜谱

  • 竹笋+木耳: 清热泻火查看菜谱

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