竹荪

竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类: 菌藻 ,菌类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。。

  • 竹荪和什么一起吃好?

    搭配食物:百合、鸡腿菇

  • 竹荪+百合: 润肺止咳查看菜谱

  • 竹荪+鸡腿菇: 提高营养素的吸收率查看菜谱

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