绿豆

别名:青小豆、植豆、交豆

热量:316大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。

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绿豆和什么一起吃好?

绿豆的搭配食物:燕麦、豇豆、南瓜

绿豆+燕麦: 控制血糖含量 查看菜谱>>

绿豆+豇豆: 豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。 查看菜谱>>

绿豆+南瓜: 保健作用 查看菜谱>>

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