鱿鱼

鱿鱼

别名:

热量:75大卡(100克可食部分)

分类: 鱼虾蟹贝 ,其它水产类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。。

  • 鱿鱼和什么一起吃好?

    搭配食物:木耳、猪蹄

  • 鱿鱼+木耳: 使肤质嫩滑查看菜谱

  • 鱿鱼+猪蹄: 补气养血查看菜谱

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