黄豆

黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类: 豆类 ,大豆类

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。。

  • 黄豆和什么一起吃好?

    搭配食物:小米、鸡蛋

  • 黄豆+小米: 有利于营养素的吸收查看菜谱

  • 黄豆+鸡蛋: 降低胆固醇查看菜谱

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