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北豆腐

别名：软玉

热量：98大卡（100克）

分类： 豆类 ,大豆类

适宜人群：一般人群均可食用。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。 。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 北豆腐和什么一起吃好？

    搭配食物：带鱼、海带、白萝卜

  • 北豆腐+带鱼： 补钙查看菜谱

  • 北豆腐+海带： 预防碘缺乏查看菜谱

  • 北豆腐+白萝卜： 有利于消化查看菜谱

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