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燕麦片

别名：

热量：367大卡（100克）

分类： 谷类 ,其它谷类

适宜人群：一般人群均可食用 适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 燕麦片和什么一起吃好？

    搭配食物：冬菇、黄豆、香蕉、绿豆、虾

  • 燕麦片+冬菇： 有助于防癌、抗衰老查看菜谱

  • 燕麦片+黄豆： 预防贫血查看菜谱

  • 燕麦片+香蕉： 提高血清素含量，改善睡眠查看菜谱

  • 燕麦片+绿豆： 控制血糖含量查看菜谱

  • 燕麦片+虾： 护心解毒查看菜谱

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