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牛腩

别名：腹部肉

热量：332大卡（100克）

分类： 畜肉 ,牛类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。。

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  • 牛腩和什么一起吃好？

    搭配食物：南瓜、香菇、芋头、土豆、菜花

  • 牛腩+南瓜： 健胃益气查看菜谱

  • 牛腩+香菇： 易于消化查看菜谱

  • 牛腩+芋头： 养血补血查看菜谱

  • 牛腩+土豆： 保护胃黏膜查看菜谱

  • 牛腩+菜花： 帮助吸收维生素B12查看菜谱

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