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苹果

别名：滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量：52大卡（100克可食部分）

分类： 水果 ,仁果类

适宜人群：一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。。

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  • 苹果和什么一起吃好？

    搭配食物：咸菜、银耳、香蕉、绿茶

  • 苹果+咸菜： 防癌查看菜谱

  • 苹果+银耳： 润肺止咳查看菜谱

  • 苹果+香蕉： 防止铅中毒查看菜谱

  • 苹果+绿茶： 防癌，抗老化查看菜谱

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