薏米
别名:薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁
热量:292大卡(100克)
分类:
谷类
,其它谷类
适宜人群:一般人群均可食用
适宜各种癌症患者食用;适宜各种关节炎之人食用; 适宜急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿之人食用;适宜脚气病浮肿者食用,因为薏苡仁含维生素Bl的量比大米多得多;适宜各种疣赘及美容者食用,如青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者;适宜肺痿、肺痈者食用。。
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薏米和什么一起吃好?
搭配食物:香菇、白果
薏米+香菇: 健脾利湿、理气化痰的功效查看菜谱
薏米+白果: 健脾除湿、清热排脓的作用查看菜谱
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