虾米
别名:海米、金钩、开洋
热量:198大卡(100克)
分类:
鱼虾蟹贝
,虾类
适宜人群:一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。。
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虾米和什么一起吃好?
搭配食物:紫甘蓝、藕、豆腐
虾米+紫甘蓝: 强壮身体防癌抗病查看菜谱
虾米+藕: 养血补血查看菜谱
虾米+豆腐: 补钙查看菜谱
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