真的我是幸运儿!今天有幸能站在领奖的舞台上,我特别激动,感谢豆果美食和格兰仕官方及评委们,还有广大朋友们,谢谢您们!美食是我们幸福的源泉,快乐的基础,我们分享美食,把幸福快乐传四方! 西红柿炒鸡蛋是一道经典美食,世界人民都喜欢,这道菜营养丰富,有膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质等,并且西红柿在炒至过程中击破细胞壁析出更多的番茄红素,番茄红素在蛋白质的包裹下得到有效保护,从而提高其生物利用率,番茄红素有着超高的抗氧化的作用,使身体更健康 ! 我做的这道西红柿炒鸡蛋我给命名一朵西红柿炒鸡蛋太阳花,它诠释着我对美食的理解,我认为一道美食不单单是色香味,我是这样理解的,首先它得安全,然后它必须美味,再次是符合健康营养的搭配和有着合理的烹调方式,最后还得美观,做美食的都可以是艺术家,用平凡的食材创造出赏心悦目、让人充满愉悦的美食来,生活处处精彩,用心做美食,满满都是爱!我做这道菜将西红柿去皮一是为了美味,重要的是为了安全, 我在炒的过程中加了番茄酱来炒,使其口味更让全家喜欢,烹调过程油用量少,同时最后放盐以减少盐的摄入量,做到低油低盐膳食,为健康养成好的饮食习惯,摆盘过程,我加入了主食,主食是杂粮米饭,粗细搭配,形状摆成了一朵太阳花,爱美食的人爱生活,我们一心向太阳!我喜欢阳光,它代表热情,代表正能量!这道菜传递我的思想,传递我的祝福,希望所有人都快乐健康,每天都充满阳光,祝福豆果美食和格兰仕厂家再创辉煌,蒸蒸日上!
创建时间:2015-05-31 18:58:24

评论

  • 牛妈厨房

    很喜欢小米

    2015-06-01 10:55:20
  • 牛妈厨房

    女神好像瘦了。

    2015-06-01 10:55:13
  • 牛妈厨房

    恭喜亲爱的

    2015-06-01 10:54:47
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