先来说一下水飞蓟这个植物吧😄 水飞蓟的功效 　　【性味】 苦，凉。 　　【归经】归肝、胆经。 　　【功能】 清热解毒，保肝、利胆，保脑，抗X射线。 　　【主治】对急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代谢中毒性肝损伤、胆石症、胆管炎及肝胆管周围炎等肝、胆炎病均有良好疗效，可使肝脏病患者自觉症状和某些生化指数如血清胆红素、白皖及球皖系数、凝血酶元、谷丙转氨酶等迅速改善。 因此，水飞蓟真的是一个护肝利器👊 而水飞蓟籽油是从药食两用的水飞蓟籽中压制而得，富含黄酮类物质，具有保护肝细胞、改善肝功能和防止多种原因引起的肝损伤。能够降低血脂，软化血管，降低血压，防治心脑血管疾病。 这款特技油不仅可以用于凉拌，烘焙，煎炸，还可以直饮哦☺ 除了介绍水飞蓟，再普及一下其他的小知识， 护肝的食物，平时可以多吃一些富含维生素类的水果，常见的有苹果、鸭梨、香蕉、菠萝、橙子以及桔子。在这些食物当中，含有大量的维生素C。还有山楂，即酸性的食物，维生素C的含量都非常多，有稳定和保护肝细胞膜的作用。像一些蔬菜，包括圆葱、菜花、芹菜，都有降血脂的作用，因为血脂的代谢主要是在肝脏进行，尤其是脂肪、氨基酸的代谢，这些食物能够降低血脂，在一定程度上也有护肝的作用。并且在日常生活当中，也要注意生活调理，不能劳累，也不能熬夜，因为长时间的精神压力大，也会影响到肝细胞的代谢功能。 最后的最后，安利一家云南菜馆 云水肴，，满是自然气息的装饰风格，味道纯正的菜品，来了一次就忘不了(云南的朋友亲测，说很正宗哦😝)