曾经为了拍出好看的婚纱照,下定决心实行了吃素的减肥餐,每餐选取5种颜色蔬菜🥬,一周真瘦了6斤,全程没有吃米饭,用小米南瓜粥代替,但是一天吃6餐,不饥不饱,补充充足的蛋白质以及各种维生素,面色也变好了,人也精神,因为我平时都喜欢做美食一不留神就容易吃多,也会定期给身体排毒,用这种吃素的方法,让身材不变形😝😝
创建时间:2019-04-14 20:44:15

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