低脂版台湾饭团！方便易做爆好吃！营养均衡_笔记

最近很多人都留言说，清清，你多做些减脂的食谱好吗？当然好的呀～～今天就来跟大家分享，可以当做早餐、午餐的减脂版台湾饭团，不仅好吃，也不怕胖，还营养均衡哦～【食材】紫米1杯、黄瓜半根、胡萝卜半根、辣白菜适量、鸡蛋2个、低脂纯牛奶60ml、盐1茶匙、紫甘蓝适量 ‍做法看视频，很简单的哦～做好了以后，可以用便当盒装起来带到公司当午饭哦，我通常都是做两个，早餐一个，午餐一个，管饱还吃不胖～希望你们也可以跟我一起健康生活～

创建时间:2019-06-25