巴鱼,其实和河豚十分像,但不像河豚有毒,一般生活在珠三角地区及长三角地区。昆山的锦溪,周庄一带就出产巴鱼。巴鱼鲜嫩可口,营养价值高,很受喜爱呢~我就生活在锦溪,所以能吃到巴鱼也是一件幸福的事情。今天就分享下红烧巴鱼的做法哦!
准备食材:巴鱼6条,毛豆适量,食用油若干,生抽少许,老抽少许,黄酒少许,八角少许,花椒少许,白糖少许,生姜4片,大蒜头少许,小葱少许
使用工具:Skeppshult斯肯特32cm铸铁锅。
初次使用前先开锅,开锅后即可正常使用啦~铁锅还是需要注意保养滴,这样做出来的美食才更加美味呀!选用铁锅斯肯特是因为喜欢传统的铁锅烧菜像极了小时候的味道,而且导热更快,受热更均匀,主要是健康,而且不粘锅~做出的美食保留了zui原shi zui纯真的味道~
制作步骤:
1. 巴鱼清理干净身上斜切几个口以便更入味
2. 生姜切片待用
3. 大蒜头洗净待用
4. 小葱洗净切碎
5. 毛豆焯水后待用
6. 铁锅内倒入食用油烧热
7. 放入生姜片,八角,花椒煎至散发香味
8. 放入巴鱼小火煎至两面金黄,中间翻面
9. 倒入黄酒,生抽,老抽继续翻炒
10. 加入水大火烧开,加入毛豆
11. 小火慢炖10分钟后加少许白糖
12. 撒点葱花后出锅
这样烧出来的巴鱼鲜嫩可口,肉质鲜嫩,夹杂着毛豆的清香,汤汁粘糯有味道,炒鸡下饭呢~真的还想再来一碗,嘻嘻~
创建时间:2019-10-07
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