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今份早餐 西兰花~炒鸡蛋~热狗~热牛奶 依旧醒来打开冰箱看有啥材料,半个西兰花、鸡蛋、热狗是昨晚拿出来放在冷藏解冻的,先去把鸡蛋、西蓝花、热狗从冰箱拿出来,先去取洗漱,洗漱好了,用小刀把热狗划出花纹,在平底锅小火煎两面金黄,利用这个时间可以在电磁炉煮西兰花,煮三分钟,记得下盐,颜色会更脆绿,煎好热狗、西兰花也煮好,一个鸡蛋搅散后下点盐,在平底锅炒下,就可以了。所有食材放入盘中,撒点黑胡椒粉,炒鸡蛋用薄荷装饰下。奶粉加热水搅拌均匀,今日早餐20分钟。
创建时间:2019-10-27 11:00:40

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