# 秀早餐
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今份早餐 黑全麦卷饼~无糖酸奶 早上打开冰箱有鸡蛋、生菜、火腿片。于是决定做份卷饼,鸡蛋打散后加入黑全麦粉搅拌均匀,再加入清水,搅拌成糊。平底锅热锅后倒入面糊,煎成饼皮,另外打个鸡蛋搅散后,用平底锅煎成蛋皮后切条,火腿片也用平底锅煎下,生菜洗净,往煎好的黑全麦饼皮抹上番茄酱,放在生菜、蛋皮、火腿片,卷起来,用油纸包下,再配一杯无糖酸奶和即食燕麦脆片,今日早餐25分钟。
创建时间:2019-11-10 11:07:34

评论

  • zdjmrj

    不错啊~

    2019-11-10 14:14:06
  • ylx421

    我看不错哈!

    2019-11-10 13:56:06
  • Awuuuu~

    看起来好棒

    2019-11-10 11:43:08
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