❄️❄️❄️深冬已至,身体的每一个细胞都在努力地为我们抵抗着严寒,便是进补的最佳时候了,为自己和家人准备一锅最是简单又最营养的竹荪老母鸡汤吧,在这寒冷的冬天暖胃暖身更暖心~☺️ ❤️半只老母鸡剁成小块,焯去血沫清洗干净,装入砂锅 ❤️汤料:一大块老姜切片,少许气血三宝(当归、党参、黄芪)洗净,都装进汤料袋放入砂锅 ❤️砂锅加满水,大火煮沸后转小火煲两小时 ❤️干竹荪淡盐水泡发二十分钟,清洗三遍去除杂质 ❤️两小时后加入竹荪和枸杞,再煲二十分钟即可,出锅前加少许食盐调味 👇Tips: 🔸老姜真的是驱寒佳品,我爱多放,多吃姜不怕冷,而且长时间炖煮后汤里也完全没有姜辣味儿的 🔸气血三宝是真的对女生很好哦,时不时煲汤喝,姨妈都比较准时来看望呢😝 🔸竹荪有补气润肺的功效,还可以降三高,也是个可爱的小宝贝呢~ 🔸汤料都放入汤料袋,可以让煲出来的汤更加清亮不混浊哦 🔸砂锅是3.2L大小,2~3人份的
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创建时间:2019-12-18 17:41:10

评论

  • 麦芒茶

    棒!6到飞起

    2019-12-18 19:34:06
  • 豆粉198002fynv

    亲爱哒很赞哦~

    2019-12-18 19:27:33
  • 豆粉482888

    老铁互粉啊

    2019-12-18 19:17:08
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