# 秀晚餐
减脂晚餐(金鲳鱼+菠菜+圣女果) 金鲳鱼(牛油果油、姜丝、葱段)+菠菜+圣女果 金鲳鱼做法:热锅放少许牛油果油,热油后放入姜丝葱段出香味后放入金鲳鱼两面煎熟ok啦。 菠菜、圣女果开水煮熟。 酱料: 蒜末1勺、洋葱末1勺、香菜、薄盐生抽1勺、陈醋1勺,耗油、藤椒油、盐和黑胡椒适量,冷开水100ml。
# 秀晚餐
创建时间:2021-12-27

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