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# 7天健康餐桌打卡
作为一名美食博主，家人的一日三餐我都会做到均衡营养，早上我经常给家人做健脾养胃红薯糯米粥，今天把做法分享给大家。
✨✨✨✨✨
👉准备食材：糯米1杯，红薯1个
👉做法：
1⃣糯米淘洗干净，红薯去皮切成大小适中的丁，放入电饭煲内胆加饮用水，不要超过锅内壁最高刻度线
2⃣按「煮粥」功能键，点击「 开」功能键，煮好后会发出提示音，自动跳到保温功能键，健脾养胃的红薯糯米粥就做好啦，入口软糯香甜，好吃又养胃
✨小贴士：
1.如果用砂锅煮粥，中火煮开改小火慢炖1小时，时不时搅拌一下，防止粘锅
2.今天，我用的是Toshiba/东芝 lH多功能电饭煲3mm备长炭涂层本厚釜做美食口感更佳，有8种美味模式，以后由它守护家人的胃
创建时间:2022-03-22
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京网文【2017】6954-770号
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