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# 减一点更好
鹰嘴豆炖鸡块，简单鲜美营养丰富。减脂期不宜吃过咸高油的食物，又爱吃红烧菜肴就试试太太乐原味鲜酱油炖出来的鸡肉吧。
鹰嘴豆炖鸡块：鹰嘴豆，鸡肉，洋葱，姜，蒜，太太乐原味鲜酱油，食用油。
做法：准备好食材，先将鹰嘴豆提前炖熟，鸡块放锅中炒至变色，加入砂锅中，加入鹰嘴豆，清水，炖二十分钟左右，再加点减盐生抽酱油调味，加点辣椒，炖二三分钟出锅，搭配紫米饭，低盐低卡的鹰嘴豆炖鸡块，味美健康。
创建时间:2023-05-19 · 江苏
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我和小欣欣
我做过这个很好吃。
2023-05-19