三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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香橙照烧三文鱼

照烧汁在日本家庭,餐厅经常能见到的必备调料。添加些橙汁能增加菜品的香甜口感,...

主料:三文鱼牛油果

做法by 花厨四季2018-11-12收藏2255评论0
照烧三文鱼

照烧三文鱼制做非常简单,营养丰富,美味可口,绝对要五星推荐!

主料:

做法by .2018-11-01收藏2475评论0
油醋汁蔬菜沙拉

特别喜欢吃蔬菜沙拉,酸爽口味的蔬菜沙拉,我一个人可以吃掉一盘都不担心长胖,减...

主料:三文鱼鹌鹑蛋西兰花西红柿生菜包菜

做法by 小罗妹m2018-11-02收藏2247评论0
南瓜三文鱼面

宝宝吃鱼太有好处了,老话就有说:吃鱼的宝宝聪明,可不是吗,吃鱼能够补充DHA...

主料:三文鱼

做法by 一日五餐辅食2018-11-02收藏2222评论0
蜂蜜酱油三文鱼

hi,我是ricky,今天来介绍一道又快又简单的三文鱼料理,这道料理用了很少...

主料:三文鱼葱花黄油

做法by 色一厨房ChillKitchen2018-11-02收藏2037评论0
万圣节三文鱼南瓜泥

三文鱼营养丰富,富含多种矿物质,如钙、磷、镁等,其中含有的不饱和脂肪酸,鱼肉...

主料:南瓜

做法by 嘉宝妈辅食2018-10-30收藏2288评论0
三文鱼配红薯泥

hi,我是ricky,今天也来给大家带来一道三文鱼的快手健康料理,三文鱼是一...

主料:三文鱼番茄红薯大蒜柠檬黄油

做法by 色一厨房ChillKitchen2018-11-06收藏1892评论0
沙茶三文鱼头煲+脆皮泰式三文鱼皮

多年前,我还只是一个“会吃”的老板娘!除了有张挑剔的嘴、严要求的心。对美食的...

主料:嫩豆腐白菜金针菇木鱼花白萝卜香菜柠檬

做法by 梵妖62018-11-04收藏2183评论0
味增三文鱼排豆腐汤

三文鱼和豆腐特别般配 搭在一起营养又美味 加入味增调味 一碗下肚幸福感爆棚

主料:豆腐

做法by 503飞啊2018-10-23收藏1079评论0
青酱三吃

我是ricky,今天又是另一个匆匆忙忙的工作日。我们来看看吃点什么能在匆忙的...

主料:大蒜三文鱼

做法by 色一厨房ChillKitchen2018-10-18收藏953评论0
煎三文鱼(超快手)

最近在减肥就吃鱼啊虾的比较多,中午没肉吃的时候就会煎一下三文鱼,超级快手,也...

主料:

做法by 王大琍2018-10-17收藏1005评论0
#百梦多圆梦季#咖喱三文鱼头

 

主料:西兰花红萝卜土豆洋葱

做法by 魔镜的妖精2018-10-16收藏1003评论0
鱼松饭

前些日子,九阳送来了轻养鲜米,据说稻米脱壳后,会在8小时内被装入小罐当中并注...

主料:三文鱼

做法by 孟尤尤2018-10-19收藏336评论0
三文鱼塔塔-丘比沙拉汁柚子口味

 

主料:芦笋三文鱼圣女果生菜

做法by 北京丘比2018-07-06收藏1837评论0
香蔬鱼肉焖饭 12月+

菜谱名:香蔬鱼肉米饭 参考月龄:12个月以上 这道辅食,总结一个字就是“快”...

主料:番茄香菇三文鱼玉米粒

做法by 宝宝辅食微课堂2018-10-11收藏207评论0
彩虹三文鱼烤时蔬 #颜值美食·越吃越享瘦#

春天不减肥,夏天徒伤悲。减脂餐等于水煮一切?No NoNo, 如果你还是这么...

主料:西兰花胡萝卜芦笋大蒜樱桃番茄小米

做法by 斋啡加大2018-05-15收藏2600评论0
豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 今天君君用软嫩的豆腐、醇香的燕麦、清甜的豌豆,配上...

主料:豆腐三文鱼燕麦片

做法by 宝宝辅食达人原创2018-09-27收藏311评论0
上班女15分钟营养早餐一#雀巢营养健康#

现在越来越多的人开始注重健康,尤其很多上班的女性,希望自己能够吃的健康营养,...

主料:三文鱼炼乳草莓西红柿生菜

做法by 董小厨20122018-09-06收藏519评论0
三文鱼松#宝宝食谱#

 

主料:

做法by 空心豆包_L2018-11-13收藏12评论0
手握寿司-丘比沙拉汁海鲜沙拉口味

手握寿司,不用任何定型工具,只用手来造型的寿司。它是寿司的最典型形态,将食物...

主料:三文鱼鱼籽米饭海苔

做法by 北京丘比2018-09-17收藏393评论0
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五分钟搞定经典快手菜