丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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上汤四宝

四种营养丰富的食材,加上浓汤宝的鲜气,口感丰富多样,既养生又美味,特别适合注...

主料:竹荪冬菇丝瓜胡萝卜

做法by 尖尖实验室2018-07-09收藏544评论0
丝瓜清炒黑木耳(清肠减脂菜)

丝瓜是夏天的~ 黑木耳,与我而言属于四季美食~

主料:丝瓜

做法by 油米姐姐2018-07-05收藏782评论0
比补锌更重要,夏季宝宝出汗多,这类清热解暑的辅食不能少!

丝瓜鱼片汤 参考月龄:10M+ 今天我用到了夏天消暑非常棒的时令蔬菜——丝...

主料:

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-16收藏420评论0
丝瓜蛋汤

丝瓜谦逊,性格亲和。清炒,鲜甜水嫩,拿来煲汤也一样清爽。讲究的打上两个鸡蛋,...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 迷迭香Rosemary2018-06-27收藏805评论0
补水只喝白开水?夏季吃它最滋补,宝宝玩的再疯也不怕!

丝瓜芙蓉汤 参考月龄:11M+ 丝瓜就是典型的高钾低钠食材,它的水分和维生...

主料:胡萝卜生菜丝瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-15收藏1283评论0
丝瓜蛤蜊汤 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 千万不要让缺锌,影响了宝宝的食欲!辅食加点它,补锌...

主料:内脂豆腐鸡蛋蛤蜊丝瓜胡萝卜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-07-05收藏274评论0
丝瓜蛤蜊鸡蛋汤#我的玩味生活#

我想说:这一碗有蛋,有菜,有海鲜。香滑,清爽,又鲜美。下饭好吃,配面条也完美...

主料:蛤蜊丝瓜鸡蛋

做法by 尖尖实验室2018-07-10收藏91评论0
甜酒肉酱烧丝瓜

【3-12】 这是一个焖卷剩肉剁肉馅 借酒烧瓜瓜更甜的故事……我是谁?我...

主料:肉馅丝瓜

做法by sure汪2018-07-04收藏150评论0
宝宝辅食-丝瓜肉圆汤

如果辅食没有及时正确调理,宝宝消化不好,导致吸收不好,然后消化不良,营养也不...

主料:猪肉虾皮白萝卜豆腐丝瓜

做法by 宝宝营养辅食2018-06-07收藏660评论0
别再给宝宝买面条啦!这样做美味又惊艳,还能让宝宝爱上吃蔬菜

【果蔬营养面片】参考月龄:10M+ 今天这道彩色果蔬面片,我用了红心火龙果、...

主料:中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-24收藏221评论0
蟹味菇丝瓜排骨汤#在“家”打造ins风美食#

好喝的羹汤,让生活更柔和美好~

主料:蟹味菇姜片排骨丝瓜

做法by 油米姐姐2018-06-21收藏230评论0
丝瓜蛋饼 宝宝辅食食谱

“参考月龄:10个月以上 一根丝瓜2个鸡蛋,随手一做就出锅!这个季节孩子吃它...

主料:丝瓜鸡蛋

做法by 宝宝辅食达人原创2018-06-01收藏445评论0
看丝瓜鱼片汤如何诠释小清新!

清爽丝瓜牵手软嫩鱼片,让人感受到山水画般的清新滋味!关注《微体兔》公众号,每...

主料:枸杞大葱丝瓜

做法by 微体兔2018-06-07收藏275评论0
炎炎夏日来碗清爽丝瓜日本豆腐汤!

清爽丝瓜加上滑嫩日本豆腐,成就清新好味的营养汤!关注《微体兔》公众号,每天一...

主料:丝瓜日本豆腐枸杞

做法by 微体兔2018-05-28收藏369评论0
鱼香丝瓜#在“家”打造ins风美食

丝瓜你还在做汤吗?试试这个做法吧,素菜吃出荤菜味~下饭超级棒

主料:胡萝卜木耳丝瓜

做法by 尖尖实验室2018-06-08收藏239评论0
宝宝辅食食谱  番茄丝瓜补钙粥

春季气温回升,明显感觉天气干燥很多 我和娃都陆续出现了轻微的嗓子疼、咽喉干痒...

主料:西红柿虾皮丝瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-21收藏8571评论8
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏37862评论141
顺小煮-丝瓜炒虾仁

收到一份又伊鲜的生姜柠檬沙拉酱汁。怎么吃咧?尝了一下,很适合海鲜啊,今儿咱们...

主料:胡萝卜木耳虾仁丝瓜

做法by babyshun20162018-04-29收藏467评论0
丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主...

主料:丝瓜鸡蛋豆腐

做法by 缘豆儿2015-05-28收藏24331评论20
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏33313评论130
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