冬瓜

热量:71大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:夏天气候炎热,心烦气躁,闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴,小便不利者宜食。

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红烧冬瓜(夏天最减肥的时令美食)

好吃,不用解释!

主料:冬瓜

做法by 油米姐姐2018-07-16收藏874评论0
口蘑冬瓜汤

“春吃芽、夏吃瓜”。此时的瓜汁水丰盈,营养丰富。尤其是冬瓜,做为人们眼中的“...

主料:口蘑冬瓜

做法by 迷迭香Rosemary2018-07-05收藏1183评论0
西红柿冬瓜菌菇汤(清爽无油)

素汤可不可以鲜美过肉汤? 这个菜可以给你答案。 不信你做来试试。

主料:冬瓜香菜葱花西红柿金针菇

做法by 白宝呢2018-07-20收藏404评论0
虾仁三鲜冬瓜卷#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

夏天顺儿知道你们都没什么胃口,可是夏天反而要好好补一补身子啊!可不能亏了身体...

主料:胡萝卜木耳猪肉馅冬瓜

做法by babyshun20162018-07-11收藏545评论0
冬瓜饭

这碗饭,虽然朴素但是好吃,而且非常适合夏季食用,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水...

主料:大米冬瓜

做法by 尖尖实验室2018-07-12收藏298评论0
冬瓜鸡蛋汤

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬...

主料:鸡蛋冬瓜

做法by 尖尖实验室2018-07-20收藏168评论0
冬瓜黑木耳烧肉(通肠去暑美菜)

夏天的当家菜,保健菜~ 冬瓜去暑,黑木耳清肠~ 而且最关键的是这菜很下饭~

主料:五花肉冬瓜

做法by 油米姐姐2018-07-05收藏362评论0
清热消暑&美白祛斑: 薏仁冬瓜茶

这次的食谱是改良版本,用冬瓜、薏仁、冰糖一同熬制成消暑糖水。冬瓜具有美白、祛...

主料:冬瓜薏仁

做法by 小龙IRIS2018-07-14收藏299评论0
比喝水更补水,还能补铁开胃,宝宝夏天最不能少的一道辅食!

补水开胃汤 参考月龄:12M+ 宝宝出的汗不单单只是水,和水一起丢失的,还...

主料:白玉菇冬瓜番茄牛里脊

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-06收藏299评论0
开胃、解暑又补钙,夏天我最推荐的一道辅食,好处多多!

冬瓜虾滑糕 参考月龄:11M+ 我用了夏天最时令的蔬菜冬瓜,搭配上鲜美又补...

主料:蛋清冬瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-25收藏1880评论0
冬瓜银鱼丸子汤

夏天不想吃油腻的菜,来一碗清甜的冬瓜丸子汤,自然是再好不过了。煮得柔软的瓜肉...

主料:蛋清冬瓜

做法by 拾味爸爸2018-06-22收藏616评论0
光喝水还不够,夏天最不能少的就是它,清热解毒、润肺又止咳!

清甜雪梨饮 参考月龄:8M+/12M+ 冬瓜雪梨饮不仅治标,还治本。咳嗽期...

主料:雪梨冬瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-21收藏522评论0
冬瓜烧排骨

冬瓜具有利尿消肿、减肥和清热解暑等等功效,非常适合夏天食用。冬瓜与排骨也很搭...

主料:排骨冬瓜

做法by 尖尖实验室2018-06-19收藏470评论0
减脂减肥红烧冬瓜

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。...

主料:冬瓜

做法by 西贝梓萌2018-06-07收藏802评论0
雪梨冬瓜饮 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 别光顾着吃药,宝宝清热解毒,消暑去火,这个食疗很见...

主料:冬瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-30收藏827评论0
干贝酿冬瓜

冬瓜盛产于夏季,但因为成熟的冬瓜表皮上会附着一层白白的粉末,有如结了一层白霜...

主料:胡萝卜冬瓜

做法by 拾味爸爸2018-07-13收藏134评论0
冬瓜虾滑糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 别再用它炖汤了!给娃换个吃法,夏天清热去火,好吃又...

主料:蛋清虾仁冬瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-06-08收藏520评论0
消暑冬瓜茶 | 1岁以上

冬瓜茶是非常适合夏日的饮品了!因为它还有利尿、去水肿的功效。占个宝宝的便宜,...

主料:冬瓜

做法by BBO辅食小厨房2018-06-14收藏386评论0
冬瓜鱼糕

 

主料:鸡蛋三文鱼冬瓜

做法by 拾味爸爸2018-06-29收藏173评论0
零脂肪:红烧冬瓜

我都爱。哈哈,怪不得我是吃货。。。不过,爱吃冬瓜可是好事。冬瓜减肥法自古就被...

主料:冬瓜

做法by 18LS28xgl零落2014-05-06收藏91004评论299
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五分钟搞定经典快手菜