北豆腐

别名:软玉

热量:98大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

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茄汁脆皮豆腐

一个看起来稍稍华丽、有层次的豆腐。脆嫩的豆腐,酸甜的番茄,相信家中小孩子一定...

主料:北豆腐番茄

做法by 尖尖实验室2018-07-20收藏170评论0
卤香豆干

用做卤蛋剩下的汁做了卤香豆干

主料:

做法by 真馜花2018-07-21收藏83评论0
西红柿白菜炒豆腐

食材简单,炒几分钟完事儿,好吃还下饭的家常菜,文怡的方子,是我最常做的。

主料:北豆腐

做法by Queenie_J2018-06-10收藏983评论0
香煎杂蔬豆腐饼

今天,小王子继续吃豆腐~这次我们用北豆腐,北豆腐比南豆腐更坚实,比较适合煎炒...

主料:北豆腐鸡蛋紫甘蓝胡萝卜西兰花

做法by 小王子的辅食料理2018-06-27收藏423评论0
茴香鸡蛋小豆腐

小豆腐是一道北方风俗食品,在我们山东很常见。正宗的小豆腐应是豆渣制成,但是当...

主料:鸡蛋北豆腐茴香

做法by 尖尖实验室2018-06-29收藏344评论0
蚝油烧豆腐#豆果魔兽季联盟#

这道菜叫蚝油烧豆腐,也是宝妈家自创的一道家常菜,这道菜的口感是豆腐嫩而不碎,...

主料:北豆腐

做法by zy宝妈小厨2016-08-07收藏30694评论88
香辣孜然豆腐

街头烧烤味~最近爱上了孜然,凡是干锅的孜然味的都是超级好吃。拿起着当零食吃~...

主料:北豆腐

做法by 尖尖实验室2018-04-13收藏1066评论0
吃货必须要学会的--香煎黄金豆腐

豆腐,含有丰富的蛋白质,具有益气补虚增强免疫力的功效,属于公认的保健佳...

主料:

做法by 晴安2014-06-21收藏49463评论144
吃一口放不下的鱼香豆腐#我要上首页下饭家常菜#

鱼香味道的,好像都很下饭,既是是一道素菜。尤其是用嫩嫩的北豆腐,搭配够香够浓...

主料:泡椒胡萝卜青椒木耳北豆腐

做法by 花儿的美食厨房2016-08-18收藏11147评论24
番茄烩豆腐

 

主料:北豆腐芹菜洋葱

做法by 静默成诗2014-09-17收藏30998评论64
清爽开胃豆腐汤

这是一款非常清淡的汤,重口味的请绕行,谢谢!

主料:小油菜金针菇西红柿北豆腐

做法by 静默成诗2014-07-16收藏37870评论89
酱烧豆腐#春天就酱吃#

豆腐是我们日常生活中的家常菜,它的做法很多,也很美味,它的功效也很多,能帮助...

主料: 北豆腐

做法by 桃子所2017-03-19收藏5220评论40
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道

今天是母亲节,祝妈妈节日快乐! 身体健康平安幸福! 也祝所有的母亲节日快乐!...

主料:大蒜生姜小葱猪肉北豆腐

做法by 蜜思小琳2017-05-14收藏4336评论8
宫保豆腐

1、宫保豆腐在豆腐的选材上,最好选择北豆腐(老豆腐),老豆腐韧性...

主料:北豆腐

做法by 粉竽粘糖2014-08-20收藏46085评论163
炒鸡下饭的咸蛋黄金沙脆皮豆腐

金沙豆腐的“金沙”,其实就是炒香的咸蛋黄。配上炸得焦脆的豆腐,那滋味……满满...

主料:小葱大蒜咸蛋黄

做法by ScarlettChu2016-05-07收藏18298评论101
照烧豆腐

 

主料:北豆腐

做法by 麦秸的老公2014-07-06收藏44985评论158
小黄花鱼豆腐汤#松下多面美味#

鱼肉鲜甜嫩滑,豆腐则吸透了乳白色鱼汤的汁水,加上韭菜香气,不用吃,光闻到就流...

主料:北豆腐

做法by 尖尖实验室2018-04-18收藏347评论0
清爽开胃的凉拌豆腐

炎炎夏日,知了在外面吵闹个不停,让人不仅没胃口还懒得动。 这时候最适合做各...

主料:蒜头

做法by 小龙IRIS2018-06-01收藏253评论0
麻辣香烤豆腐

豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富,人体所必需的8种氨基酸都有,且消化吸收率...

主料:

做法by 小黠大痴2016-06-27收藏15688评论30
麻婆豆腐(麻辣豆腐)

可以针对那些才学的,而且食材不是特别丰富的同学

主料:

做法by 奶油泡沫MiKi2013-05-22收藏28257评论135
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五分钟搞定经典快手菜