圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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粉丝包菜(十分钟快手菜)

简单快手又好吃,还要说啥

主料:粉丝圆白菜辣椒

做法by 木木木木de健康生活2018-11-08收藏4931评论0
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜

看着简单,做法也简单但是味道决不简单

主料:圆白菜肉馅姜末蒜末

做法by 米思高2018-11-07收藏4738评论0
肉丝圆白菜炖粉条

我喜欢吃粉条,而这盘圆白菜炒粉条更是我的最爱之一。圆白菜又叫包菜、莲白菜,各...

主料:瘦肉圆白菜青椒胡萝卜粉条

做法by meggy跳舞的苹果2018-11-08收藏3301评论0
圆白菜扇贝翠玉饺子

家人和我都超级爱吃饺子,在我们家里至少一个礼拜要吃上一顿饺子,各种各样的馅料...

主料:圆白菜猪肉馅中筋面粉鸡蛋猪油

做法by 踏月色而来77372018-11-09收藏2289评论0
包菜粉丝炒鸡蛋

超级简易的快手家常菜,营养丰富,对于我一个粉丝控更多难以拒绝的诱惑啦!

主料:鸡蛋大蒜

做法by 林水水2018-10-26收藏2479评论0
虾球面筋咖喱饭#百梦多圆梦季#

由多种香辛料组成的百梦多咖喱 具有浓郁的香气 增进食欲、促进血液循环 美味...

主料:大米虾仁圆白菜姜片

做法by 优雅的长围巾2018-10-17收藏1006评论0
日式什锦炒面

超级快手超级美味的日式炒面,早餐、夜宵、正餐都合适!

主料:洋葱胡萝卜圆白菜培根鸡蛋

做法by yiyi妈妈2018-10-11收藏721评论0
醋汁圆白菜

圆白菜本身就能生吃,清脆爽口,但它又特别善于吸收调料的味道,清汤里烫几秒,再...

主料:大蒜红椒圆白菜

做法by 小羽私厨2018-10-10收藏680评论0
圆白菜炒粉丝

这是山东一带的风味名菜,属于鲁菜系。白菜炒粉丝是中国比较常见的家常菜,清爽的...

主料:圆白菜粉丝

做法by 尖尖实验室2018-04-28收藏3308评论0
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋

包菜也叫圆白菜,富含维生素C,防衰老、抗氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。包...

主料:大蒜鸡蛋

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏12903评论22
火腿炒包菜丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#

随心所欲的一道剩余食材杂炒,不过杂而不乱,恰到好处。成品我尝过后,感觉一定是...

主料:圆白菜火腿

做法by 尖尖实验室2018-09-27收藏341评论0
韩式辣炒年糕

这是一份宅男宅女居家过日子可以常备的简餐。 做法极简单,吃起来又极爽。 唯一...

主料:胡萝卜白芝麻圆白菜

做法by 空心菜2014-11-15收藏44475评论119
香辣鸡丝圆白菜

炎炎夏日,人们时而都会没胃口。偶尔吃点辣的,的确很开胃。经过腌制的鸡丝爽口嫩...

主料:鸡胸脯肉圆白菜

做法by 尖尖实验室2018-07-03收藏1279评论0
炒粉丝—鲜虾火腿圆白菜

最好用不粘锅。粉丝一定要控干水分。 我用的是龙口粉丝,绿豆粉丝。 这个菜油的...

主料:粉丝

做法by 快乐的玉米2018-07-13收藏921评论0
豆角焖面-自制手擀面

 

主料:五花肉圆白菜番茄面粉

做法by Sylvie玄乐味2016-06-16收藏16624评论50
苹果圆白菜豆浆

还是圆白菜梗,配以苹果。其实,半个苹果就好,然而,剩下半个谁来吃呢?一狠心,...

主料:苹果黄豆

做法by 食a色2018-11-17收藏11评论0
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

主料:西兰花茎玉米粒圆白菜

做法by 竹寺彖2015-04-02收藏47850评论121
玉米面素包子2

 

主料:圆白菜虾皮鸡蛋玉米面

做法by 糖花1232018-11-08收藏14评论0
炒饼丝

炒饼丝是百姓家庭曰常必食饭菜,简单快速上手,食材简单,早晚饭配粥食之,解饥、...

主料:圆白菜姜末蒜末

做法by 老红20182018-11-16收藏10评论0
牛肉茄子土豆饭

我每天给宝宝做辅食的时候就将做饭的过程真实的记录下来分享给大家 ,今天的牛肉...

主料:牛肉茄子土豆番茄圆白菜

做法by 蛋儿宝的辅食日记2018-11-09收藏9评论0
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五分钟搞定经典快手菜