圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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香辣鸡丝圆白菜

炎炎夏日,人们时而都会没胃口。偶尔吃点辣的,的确很开胃。经过腌制的鸡丝爽口嫩...

主料:鸡胸脯肉圆白菜

做法by 尖尖实验室2018-07-03收藏675评论0
炒粉丝—鲜虾火腿圆白菜

最好用不粘锅。粉丝一定要控干水分。 我用的是龙口粉丝,绿豆粉丝。 这个菜油的...

主料:粉丝

做法by 快乐的玉米2018-07-13收藏526评论0
培根圆白菜

这是一道清淡又不失香气的快手菜,清脆可口,不油腻。圆白菜能提高人体免疫力,预...

主料:培根圆白菜

做法by 尖尖实验室2018-07-04收藏282评论0
圆白菜炒粉丝

这是山东一带的风味名菜,属于鲁菜系。白菜炒粉丝是中国比较常见的家常菜,清爽的...

主料:圆白菜粉丝

做法by 尖尖实验室2018-04-28收藏1477评论0
蚝油卷心菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素...

主料:圆白菜辣椒

做法by 青儿小厨娘2018-06-13收藏431评论0
腌渍甜辣圆白菜#在“家”打造ins风#

酸酸甜甜又带点辣,清爽脆口很开胃。很辣很劲爆!

主料:圆白菜

做法by 尖尖实验室2018-06-15收藏386评论0
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋

包菜也叫圆白菜,富含维生素C,防衰老、抗氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。包...

主料:大蒜鸡蛋

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏11670评论22
韩式辣炒年糕

这是一份宅男宅女居家过日子可以常备的简餐。 做法极简单,吃起来又极爽。 唯一...

主料:胡萝卜白芝麻圆白菜

做法by 空心菜2014-11-15收藏43145评论119
大虾炒包菜

非常鲜香爽口的一道菜,圆白菜味道比较寡淡,他和大虾搭配在一起完全不会抢味。非...

主料:大虾圆白菜

做法by 尖尖实验室2018-06-20收藏140评论0
豆角焖面-自制手擀面

 

主料:五花肉圆白菜番茄面粉

做法by Sylvie玄乐味2016-06-16收藏16322评论50
零难度超美味——日式和风大阪烧

【日式大阪烧】关西的灵魂美食!柯南想吃也吃不到的它,媛小媛用喵招10分钟搞定...

主料:低筋面粉圆白菜木鱼花

做法by BTV媛媛2018-06-09收藏171评论0
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

主料:西兰花茎玉米粒圆白菜

做法by 竹寺彖2015-04-02收藏47463评论121
圆白菜炒粉条

这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!

主料:圆白菜猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2016-07-26收藏11217评论20
爆炒圆白菜

抛去方言叫法,这种菜真的有好多种名字。很多时候,我们都管它叫圆白菜,而它的学...

主料:辣椒蒜头圆白菜

做法by 西米Fiona2016-10-12收藏9158评论33
厚蛋烧  宝宝健康食谱

前几天让舅舅做了一款清蒸鲈鱼,那家伙,妈妈们直呼没看够。舅舅也许诺了娃,在返...

主料:蟹味菇圆白菜胡萝卜鸡蛋

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-01收藏5508评论20
最上瘾的绝味川菜——四川泡菜(泡菜水做法)

四川泡菜大致分两类,一类叫“洗澡泡菜”,意思是泡的时间短,一般使用脆嫩的根茎...

主料:芹菜胡萝卜圆白菜

做法by 大菜的美食物语2014-11-20收藏23571评论145
炝炒圆白菜~开胃菜

圆白菜的营养不用我多说大家都知道吧嘿嘿 我对圆白菜QQ的样子比较偏爱 ...

主料:大蒜圆白菜

做法by 爱吃的董小姐z2016-01-22收藏11475评论37
这酸爽~四川泡菜,夏日必备

夏天需要清爽开胃的小菜,四川泡菜简单,泡好第二天即可食用,因此亚硝酸盐的含量...

主料:水芹菜朝天椒圆白菜大蒜

做法by 吃货在人间2016-06-02收藏8771评论67
日式炸猪排#丘比沙拉汁#

说起沙拉酱,一定要说丘比沙拉酱了,最常见的的就是经典酱,甜酱和千岛酱。现在丘...

主料:圆白菜鸡蛋面粉猪里脊

做法by 草莓奶昔冰2016-08-07收藏7290评论26
家常圆白菜

的最爱。

主料:生姜圆白菜

做法by 伊琳小铺2018-07-09收藏11评论0
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五分钟搞定经典快手菜