大米

别名:大米

热量:347大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

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八宝粥

这是一款用炖锅隔水炖出来的八宝粥,比起传统的明火熬粥,更安全,不会出现濮锅这...

主料:花生米大米绿豆糯米莲子

做法by jmy的私房菜2018-11-09收藏4505评论0
红薯花生粥

红薯抗癌、通便减肥、提高免疫力、抗衰老~煮粥放几块,简单好吃又营养。

主料:花生米红枣大米红薯

做法by Liliumlys2018-11-03收藏3749评论0
南瓜饭

不知从什么时候开始,每次到菜市场都会多几眼看南瓜,总想把它带回家。小时候老妈...

主料:红萝卜洋葱葱花洋葱大米南瓜

做法by 北纬yhz2018-10-30收藏4705评论0
肉末青菜粥

都说粥汤面汤最养人,没错,想想我们不舒服时,是不是很想吃一确定白米清粥,或者...

主料:大米猪肉馅

做法by meggy跳舞的苹果2018-11-12收藏2237评论0
牛肉酱拌饭

香软的米饭包裹着鲜甜的牛肉,满口的美味就总是一种享受。

主料:大米牛肉木耳生姜

做法by 阿刀竹就是那一棵竹子2018-10-30收藏4410评论0
三色糙米藜麦粥

 

主料:大米

做法by 小跳蛙love2018-10-28收藏4553评论0
瑶柱粥

今天又开始刮大风降温了,还有十天就要供暖了,供暖前的这些天是最难熬的,家里冷...

主料:大米

做法by lin悠然112018-11-04收藏2169评论0
螃蟹营养粥

我家先生是海鲜控,每次都喜欢各种的海鲜粥,最近的螃蟹单数三眼蟹比较好,价格公...

主料:大米螃蟹

做法by 舞之灵10272018-11-04收藏2168评论0
牛排骨粥

入冬啦,特别爱喝各种粥,寒冷的冬夜匆匆忙忙赶回家,捧着暖暖的粥碗,喝着暖暖的...

主料:包菜香菇大米

做法by 厨小燕2018-11-12收藏1770评论0
宝宝辅食:软糯南瓜枣泥卷

朋友农场寄了来了一箱圆滚滚的日本小南瓜,直接蒸来吃软糯又香甜。 用来做了改良...

主料:

做法by 窝小芽宝宝营养辅食2018-11-10收藏2406评论0
栗子定胜糕

在中式糕点当中,糯米这种食材一直占据着一席之地。糯米不仅容易造型,而且口感软...

主料:无盐黄油

做法by 拾味爸爸2018-11-10收藏2250评论0
海苔山药虾糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:11个月以上 简单把食材搅一搅,静置发酵一会再蒸熟,米糕就做成了...

主料:铁棍山药牛奶虾仁芝麻

做法by 宝宝辅食达人原创2018-11-10收藏2212评论0
姜酱酱酱蒜鸡饭

【3-135】 这是一个叶酒辣洋蒜油鸡 姜酱酱酱蒜鸡粒的故事……救好啦 ...

主料:大米胡萝卜玉米粒小葱青椒

做法by sure汪2018-11-04收藏1872评论0
米浆

惯了豆浆,醇厚的米浆来试试吗? | 君焙破壁机食谱; 对于有破壁机的同学来说...

主料:大米

做法by 君之2018-11-03收藏2265评论0
南瓜山药粥 #润肺益气,抗雾霾#

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,...

主料:南瓜山药

做法by imCc_v52018-10-26收藏4713评论0
胡萝卜银耳雪梨粥 ,清肺润肺,抵御雾霾

家中有宝宝的,秋冬季节,首要的是要为宝宝多补充水分,还有防止秋冬的一些气候带...

主料:银耳胡萝卜雪梨

做法by imCc_v52018-10-26收藏4695评论0
红糖雪梨粥—润肺止咳

秋冬季节,多吃点雪梨滋阴润肺哦!

主料:雪梨豆浆大米

做法by 木木木木de健康生活2018-10-26收藏4585评论0
黑白米银耳粥-日常抗霾润肺佳品

今天这道一人份的日常早餐食谱,是用大米+紫米为主,搭配银耳熬成的浓稠的稀饭。...

主料:紫米大米银耳

做法by 叽里咕噜小厨娘2018-10-25收藏4555评论0
洋酒油肉苹果饭

【3-132】 这是一个波摩娜节咬苹果 打萝贝灯小杰克的故事……这就快过...

主料:五花肉洋葱大米苹果葱叶

做法by sure汪2018-11-01收藏2228评论0
秋季养生多喝粥~南瓜胡萝卜双米粥

秋天饮食宜清淡,养生还是多喝粥为好,南瓜和胡萝卜切块,放入刚下来的新鲜小米和...

主料:南瓜胡萝卜大米小米

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