小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量:361大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

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红薯小米粥

 

主料:红薯小米

做法by 小跳蛙love2018-11-07收藏4693评论0
蒜香虎皮豆腐

蒜香虎皮豆腐是一道以豆腐、蒜苗作为主要材料制作的老少皆宜的美味食品,其中含有...

主料:大蒜蒜苗老豆腐

做法by 小兔子麻麻v2018-11-14收藏4488评论0
美味酸菜鱼

虽然我是一个地道的广东人,但是我也特别喜欢吃各地不同的特色美食,而酸菜鱼也是...

主料:草鱼香菜大蒜蛋清酸菜

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小米红枣蒸糕

中式的蒸制糕点,虽然缺少西式蛋糕蓬松轻盈的口感,但因为粗细结合,搭配丰富的特...

主料:小米 牛奶低筋面粉玉米面红枣枸杞

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小米燕麦地瓜粥

又甜又糯又香的地瓜小米粥是冬日里对胃肠最温暖的慰藉。如果再搭配麦香浓郁的传统...

主料:小米红薯

做法by 拾味爸爸2018-11-16收藏2256评论0
酸辣黄瓜金针菇卷

绵绵秋雨过后,温度有所回升, 中午有些微热,早晚还是有些冷意!懒洋洋的秋日里...

主料:青椒黄瓜金针菇

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干锅花菜#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺#

我们家一直都是用金龙鱼的食用油,大品牌信的过,金龙鱼这款花生油超级浓香,一打...

主料:花菜五花肉蒜苗姜片

做法by 风意画2018-11-04收藏4325评论0
红薯大变身

红薯窝窝头,软糯,外面裹一层小米,吃起来很有意思。

主料:红薯玉米面面粉小米

做法by 阿刀竹就是那一棵竹子2018-11-03收藏4614评论0
玫瑰薏米养颜粥

玫瑰花美容养颜,气味清香,女性朋友的最佳食品哦!

主料:小米薏米黑米

做法by 北纬yhz2018-11-03收藏4573评论0
【小砖头UP团圆菜】阳朔啤酒鱼

都说桂林山水甲天下,阳朔风光甲桂林 我因为工作的缘故,经常有机会出去看看世界...

主料:大葱青椒小葱番茄芹菜鲤鱼

做法by 小砖头UP2018-11-15收藏2316评论0
教你一招让牛肉特别嫩

天气越来越冷了,平时可以多吃点温热的食物补一下。牛肉就是不错的选择,但是牛肉...

主料:牛肉红椒

做法by yoyo小厨房2018-11-15收藏2341评论0
家常花菜

一颗优秀的花椰菜加一块不正经的肉,味道却是好极了!香辣爽脆,锅里的米饭都不够...

主料:花菜大蒜青蒜

做法by CarmenChan2018-11-15收藏2373评论0
蒜香秋葵

秋葵具有补肾、降血糖、美容养颜、保护肠胃等功效。以前也不喜欢吃感觉滑溜溜黏糊...

主料:秋葵葱花白芝麻

做法by wiwiwi2018-11-09收藏4677评论0
宫保山药

山药作为药食两用的食材,含有极丰富的营养保健物质,是山中之药,也是食中之药。...

主料:红椒

做法by JING婧小厨2018-11-09收藏4785评论0
肉末炒豆角

这是一道狠下饭的快手菜! 每次做肉末豆角,上桌就被秒光!吃完一盘都不够过瘾!...

主料:肉末豆角

做法by 小罗妹m2018-11-06收藏2685评论0
百香果柠檬鸡爪

最近新蹿出一个网红鸡爪吃法,用柠檬和百香果做鸡爪你见过没?两种清爽的水果结合...

主料:蒜末百香果鸡爪柠檬香菜

做法by 小罗妹m2018-11-07收藏2350评论0
番茄椰奶虾

我们今天就来做个家常些的椰奶虾好啦。除了椰奶和大虾,我这汤底还加了番茄块,它...

主料:番茄西芹柠檬蒜末姜末

做法by 小羽私厨2018-11-13收藏2406评论0
肥牛金针菇

冬天气温下降,一定要吃暖心的菜!推荐这款酸汤肥牛金针菇,吃过一定会爱不释口,...

主料:西红柿金针菇肥牛姜片

做法by 木木被人注册了2018-11-13收藏2367评论0
简单快手下酒菜~姜汁松花蛋

家里来客人,下酒菜必不可少。这道姜汁松花蛋,做法简单快手,摆出盘精美,是宴请...

主料:松花蛋香菜

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五分钟搞定经典快手菜