带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼

以前婆婆煮带鱼都是炸了就吃,那时候不觉得好吃,后来自己无意间做了红烧带鱼,突...

主料:带鱼

做法by 吃吃啥啥2018-06-09收藏9评论0
糖醋带鱼

普通的家常做法,就是不添加任何调味剂,色香味俱全。

主料:带鱼香葱鸡蛋

做法by 程佑萍2018-06-03收藏12评论0
红烧带鱼

 

主料:带鱼

做法by 那个文姑娘2018-06-01收藏8评论0
干炸带鱼

带鱼到怎么炸才能外酥里嫩,三个秘诀告诉你~

主料:带鱼面粉

做法by 女王范儿L2018-06-01收藏58评论0
普宁豆酱煮带鱼

带鱼又叫刀鱼,肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血...

主料:带鱼

做法by 潮音潮人2018-05-29收藏6评论0
蒸带鱼

一道减肥菜!可以吃点带鱼!!!补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美...

主料:香葱带鱼

做法by 米果幺幺2018-05-29收藏8评论0
豆豉蒸带鱼

新鲜的带鱼身上会有完美的银色鱼鳞。味道也极为鲜美。特别是很拿来蒸。 传统的蒸...

主料:带鱼姜丝

做法by 蓝冰滢2018-05-28收藏13评论0
香酥带鱼#初夏搜食#

带鱼具有补脾益气,润肤养发,预防癌症的功效!特别适合老人,孩子和孕妇食用!

主料:小葱大蒜带鱼

做法by 咔啵猴2018-05-22收藏14评论0
分分钟做出美味的带鱼

超级简单、美味,因为宝宝爱吃所以除了盐什么调料都没放,

主料:带鱼鸡蛋面粉

做法by 幸福de小秀2018-05-20收藏13评论0
红烧带鱼

 

主料:生姜香葱带鱼

做法by 许太太笑笑2018-05-19收藏12评论0
青椒带鱼块#三文鱼要这样吃#

 

主料:青椒带鱼

做法by a微笑vloe2018-05-19收藏0评论0
红烧带鱼

 

主料:带鱼大蒜

做法by 落西暮2018-05-17收藏17评论0
蒜香烤带鱼(烤箱版)

主要是又快又没油烟。试做后发现挺好吃,带鱼的自然香。 吃的只省下这几块了才想...

主料:带鱼

做法by 喵小厨2018-05-12收藏14评论0
家常红烧带鱼

 

主料:鸡蛋带鱼

做法by 袁淼whki2018-04-02收藏7评论0
香炸东海野生小眼带鱼

吕四带鱼全国有名,但是卖相不佳。问了好多朋友,都喜欢吃带鱼,因为刺少,但又不...

主料:带鱼鸡蛋面粉

做法by 永远在减肥的路上2018-03-31收藏0评论0
带鱼炖豆腐-迷迭香

要说海鲜和豆制品中最搭的一对,那非带鱼和豆腐莫属了!带鱼的绵密鲜香和豆腐的入...

主料:带鱼老豆腐

做法by 迷迭香Rosemary2017-01-26收藏113评论1
清蒸黄豆酱浅海带鱼#我要上首页挑战家常菜#

总去帮衬的鱼摊小哥最近都是打捞的浅海鱼,浅海鱼要比深海鱼要小很多,但是鱼肉却...

主料:

做法by 瑗瑗baby2016-09-17收藏164评论8
香菇酱蒸带鱼

今天下午去孩子学校给他们讲了一堂轻武器入门课,嘿嘿,还是蛮有成就感的,到家就...

主料:大葱带鱼

做法by 筠子花树2015-06-04收藏43评论5
香菇炖带鱼

有一天我两在外面吃饭,我看到菜单上有一道香菇炖带鱼,感觉很有兴趣,香菇跟带鱼...

主料:干香菇带鱼

做法by 热爱红烧肉北京2013-11-22收藏509评论5
海带丝腊味蒸带鱼

喜欢带鱼的同学,不妨试一试这种颇具特色的搭配,品一品腊味与鲜香的融合。按照这...

主料:腊肠

做法by Nicole2012-06-26收藏1309评论11

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