扇贝

别名:海扇

热量:60大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

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扇贝《粉丝蒸扇贝》

 

主料:小葱大蒜头粉丝扇贝

做法by 朱有zy2018-07-20收藏117评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

粉丝扇贝配蒜蓉真是太搭了,爱辣的再放点小米辣,海鲜的鲜中有丝丝辣味,就像性情...

主料:粉丝扇贝

做法by 米多小鱼2015-01-05收藏49224评论77
蒜蓉粉丝蒸扇贝带子

这款蒸菜好吃不上火,简单又易做。

主料:葱白粉丝扇贝

做法by 木华柚柚妈2018-05-06收藏652评论0
美式鲜虾芝士土豆饼、 什锦海鲜串小食、双莓奶昔

夏天到了,熊孩子天天闹着要去BBQ,可室外BBQ既不健康又不营养,于是这两天...

主料:芝士面粉土豆

做法by breadmum2018-05-03收藏548评论0
蒜茸粉丝蒸扇贝

是我一道看家菜,我这道菜做的太地道了,绝对比饭馆的还好吃呢~我常常做给朋友,...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 翻糖mm2016-02-01收藏30965评论46
鲜掉眉毛的海鲜粥

海鲜品种和数量可以随意放,根据自己喜好,干虾仁和香菇我认为是点睛,既提鲜又有...

主料:姜丝虾仁大米香菇青菜

做法by 李大厨和果小厨2018-07-10收藏15评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝(视频菜谱)

 

主料:粉丝扇贝大蒜小葱

做法by Freesiaa2016-06-30收藏7615评论9
蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉的香味带出扇贝肉的鲜美,炸过的蒜蓉呈金黄色,蒜香扑鼻,生的蒜蓉则有效地去...

主料:红尖椒姜片粉丝扇贝

做法by 安小厨的大胃2017-01-23收藏3894评论5
蒜蓉粉丝蒸扇贝

父亲节就要到了,除了送礼物,相信亲手做一顿饭给另一半吃,会令他更开怀。蒜蓉粉...

主料:粉丝扇贝

做法by 味谷的厨房2016-06-18收藏6248评论17
蒜蓉粉丝蒸扇贝——最惹味的扇贝

扇贝实在太好吃了……蒜蓉一直都是海鲜们的绝配啊!这个蒜蓉粉丝蒸扇贝,拍成本图...

主料:扇贝葱花粉丝

做法by mix觅食2014-04-21收藏17819评论69
清水煮海鲜

中午和同事考虑着吃什么,附近几条街新开了家海鲜超市,果断的去买海鲜,本来海鲜...

主料:

做法by 低调小学生2018-07-20收藏0评论0
蒜蓉扇贝

蒜蓉扇贝,一个人做一个方法,万变不离其中的是都有粉丝、大蒜末!

主料:大蒜粉丝

做法by 斐然2015-06-08收藏24995评论86
蒜蓉粉丝蒸扇贝#豆果魔兽季部落#

扇贝应该是接受程度最高的海鲜了,从星级餐厅到美食街,从小吃馆到大排档都有这道...

主料:粉丝

做法by 美食D秘密2016-07-08收藏4885评论51
粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 微微02142018-04-07收藏239评论0
海鲜汤泡饭,海鲜的一种精致吃法

泡饭好不好吃,全看那个汤底!这道海鲜汤泡饭是从粤菜经典的龙虾泡饭演变而来,先...

主料:猪骨鸡爪扇贝米饭姜片香菜

做法by 美食台2017-01-18收藏2898评论3
鲜掉眉毛的蒜香海鲜意大利面

不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面

主料:大蒜香菜扇贝蛤蜊明虾鲜鱿鱼

做法by Tina厨房日记2017-06-29收藏1513评论0
海鲜面

作为一个老陕,儿子除了最爱面还爱吃虾,那么海鲜面就是很好的搭配。

主料:海带扇贝生姜生菜鲜虾挂面

做法by 嘎嘎诺言2018-07-03收藏9评论0
小炒扇贝丁#中粮我买,真实惠才是实力派#

海边人家最离不开的就是各式各样的海鲜。扇贝是比较常见的一种贝类,无论是清水煮...

主料:香菜大葱生姜扇贝

做法by salila822017-11-08收藏781评论0
三汁焖锅#中粮我买,真实惠才是食力派#

马上双十一,又是囤货的节奏,在中粮我买采购了超多新鲜食材,鸡翅中、半壳大扇贝...

主料:西芹紫薯胡萝卜土豆北极虾扇贝鸡翅中莲藕

做法by 绿野仙踪olivia2017-11-06收藏789评论0
花甲粉

其实很简单 选自己喜欢的蔬菜和海鲜

主料:绿豆粉丝金针菇小白菜绿豆芽

做法by Genius_332018-07-06收藏6评论0
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五分钟搞定经典快手菜