扇贝

别名:海扇

热量:60大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

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茄汁小海鲜炒面

这个炒面用到的食材都是比较容易买到的小海鲜,有蛤蜊、鱿鱼、虾、扇贝等,做法也...

主料:青椒圣女果圆葱番茄虾仁鱿鱼蛤蜊面条

做法by 蓝色夏季2018-11-15收藏1782评论0
蒜蓉粉丝烤扇贝

和老公一起去市场买了扇贝,最近价格还是很亲民的,10元可以买一堆,我们2人就...

主料:扇贝

做法by 舞之灵10272018-11-05收藏2348评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

今天小区门口有集市,爸爸赶集花了7块钱买了好多扇贝,2元一斤. 我们这好像只...

主料:扇贝粉丝大蒜小葱

做法by 椛吃2018-11-07收藏3706评论0
圆白菜扇贝翠玉饺子

家人和我都超级爱吃饺子,在我们家里至少一个礼拜要吃上一顿饺子,各种各样的馅料...

主料:圆白菜猪肉馅中筋面粉鸡蛋猪油

做法by 踏月色而来77372018-11-09收藏2288评论0
佛手扇贝海鲜汤

 

主料:面粉扇贝洋葱香菇香菜

做法by 小绵杨不吃草2018-11-01收藏2325评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

粉丝扇贝配蒜蓉真是太搭了,爱辣的再放点小米辣,海鲜的鲜中有丝丝辣味,就像性情...

主料:粉丝扇贝

做法by 米多小鱼2015-01-05收藏49971评论77
蒜茸粉丝蒸扇贝

是我一道看家菜,我这道菜做的太地道了,绝对比饭馆的还好吃呢~我常常做给朋友,...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 翻糖mm2016-02-01收藏36122评论46
韭菜鸡蛋扇贝丁饺子

北方有冬至吃饺子的习俗,小时候家中长辈都会告诉孩子,如果冬天不吃饺子,耳朵就...

主料:韭菜鸡蛋

做法by 黄黄爱美食2018-11-13收藏10评论0
鲜美蒜泥扇贝

扇贝在世界各个海域都有分布。它的味道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为...

主料:扇贝

做法by 糖小田yuan2018-11-12收藏11评论0
清蒸粉丝扇贝

特别喜欢吃这道菜

主料:粉丝葱花蒜末

做法by 小白白8862018-11-04收藏10评论0
炒扇贝肉

优质的扇贝肉,味道鲜美,营养丰富,食用后有种清爽宜人的感觉,健脑明目,口感超...

主料:洋葱香菜

做法by 栗之酱2018-11-04收藏10评论0
蒸汽锅海鲜配万能海鲜蘸汁

在家做汽锅蒸海鲜,配上鲜辣的万能海鲜蘸汁

主料:扇贝皮皮虾大闸蟹香葱辣椒柠檬香菜

做法by 阿罗al2018-11-10收藏12评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝(视频菜谱)

 

主料:粉丝扇贝大蒜小葱

做法by Freesiaa2016-06-30收藏7813评论9
扇贝裙边炖冬瓜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#

扇贝裙边是什么鬼?这也能吃?当然能吃!而且扇贝裙边中含有多糖,维生素E和氨基...

主料:冬瓜

做法by 尖尖实验室2018-09-22收藏100评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝——最惹味的扇贝

扇贝实在太好吃了……蒜蓉一直都是海鲜们的绝配啊!这个蒜蓉粉丝蒸扇贝,拍成本图...

主料:扇贝葱花粉丝

做法by mix觅食2014-04-21收藏17998评论69
蒜蓉粉丝蒸扇贝带子

这款蒸菜好吃不上火,简单又易做。

主料:葱白粉丝扇贝

做法by 木华柚柚妈2018-05-06收藏703评论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

父亲节就要到了,除了送礼物,相信亲手做一顿饭给另一半吃,会令他更开怀。蒜蓉粉...

主料:粉丝扇贝

做法by 味谷的厨房2016-06-18收藏6331评论17
蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉的香味带出扇贝肉的鲜美,炸过的蒜蓉呈金黄色,蒜香扑鼻,生的蒜蓉则有效地去...

主料:红尖椒姜片粉丝扇贝

做法by 安小厨的大胃2017-01-23收藏3916评论5
全网最火捞汁小海鲜

正宗捞汁小海鲜。想学的JIA WO 不要买那些JIA PEI FANG小心上...

主料:大虾花蛤鱿鱼百叶

做法by 海鲜 PARTY (襄阳店)2018-11-15收藏16评论0
美式鲜虾芝士土豆饼、 什锦海鲜串小食、双莓奶昔

夏天到了,熊孩子天天闹着要去BBQ,可室外BBQ既不健康又不营养,于是这两天...

主料:芝士面粉土豆

做法by breadmum2018-05-03收藏551评论0
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