抱子甘蓝

别名:芽甘蓝、子持甘蓝

热量:23大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人皆可食用

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三文鱼鲜蔬饭团----女神的春游咸鲜口味便当

歪,看手机的童鞋,赶紧点击关注油米姐姐,更多美好食谱第一时间送达给您! 春...

主料:

做法by 油米姐姐2018-03-18收藏277评论0
香肠抱子甘蓝炒猫耳朵#樱花味道#

最近一段时间有些忙都没有做面食了,趁着周末有些空, 就花点时间功夫来做的面食...

主料:抱子甘蓝香肠面粉

做法by 斯佳丽2017-03-22收藏313评论2
抱子甘蓝炒肉片#樱花味道#

说起抱子甘蓝很多人不认识它,其实它是欧州、北美州国家的主要蔬菜之一,由于在我...

主料:五花肉 抱子甘蓝

做法by 斯佳丽2017-03-22收藏299评论0
黑松露小排

松露被称为欧洲人的黑钻石,因为它特殊的气味不管与怎样的食材搭配都会产生惊艳的...

主料:樱桃番茄抱子甘蓝

做法by 芒果姐姐的小厨房2016-02-10收藏638评论6
抱子甘蓝炒金针菇(增智菜)#中粮我买,我是大美人#

抱子甘蓝超级有营养,金针菇被誉为长智菜,这道菜做给孩子吃,再合适不过!

主料:

做法by 油米姐姐2018-03-27收藏31评论0
笋片炒抱子甘蓝#舌尖上的春宴#

抱子甘蓝,迷你的小包菜, 以前只在国外的电影里见过,而第一次接触是在马来西亚...

主料:冬笋 抱子甘蓝

做法by 斯佳丽2017-03-17收藏133评论3
煎孢子甘蓝#西王鲜味道#

孢子甘蓝肉质鲜嫩,口味清甜,用煎的方式烹饪,更大锁住了营养,少许海盐的加入,...

主料:胡萝卜抱子甘蓝

做法by 小姿饭儿2016-12-05收藏142评论0
知女工作午餐便当#中粮我买,我是大美人#

歪,玩手机的童鞋,赶紧点击关注油米姐姐,更多美食,涌向你哈! 工作午餐,显...

主料:

做法by 油米姐姐2018-03-22收藏22评论0
彩蔬塔塔饭

用彩色蔬菜炒饭,营养满分哦,这次我加入了马蹄和咸蛋白,使得炒饭在口感上充满层...

主料:

做法by 油米姐姐2018-03-02收藏19评论0
抱子甘蓝培根意面

这道菜来自于庄祖宜的菜谱,我们稍微做了些调整和改良。抱子甘蓝俗称小卷心菜,营...

主料:抱子甘蓝

做法by 豆盐家全球美食炊包2018-01-25收藏23评论0
樱桃萝卜、抱子甘蓝、圣女果,西式菜蔬在中国的幸福生活

当我拿到这样一份西式的蔬菜的时候,纠结了很久,如何能做成中式的风格,想来想去...

主料:抱子甘蓝樱桃萝卜圣女果

做法by 承味2017-04-24收藏60评论7
缘于丹麦的抱子甘蓝 蒜蓉清炒#蔚爱边吃边旅行#

第一次吃包子甘蓝是在丹麦,拌在沙拉里很香甜,于是爱上了,不仅可爱,有营养,清...

主料:红椒抱子甘蓝

做法by 80后的私厨by楠木的木2017-03-22收藏62评论32
抱子甘蓝炒龙利鱼柳#樱花味道#

家里还有些抱子甘蓝,刚好用来搭配它。抱子甘蓝的外观看似很迷你的蔬菜,其实往往...

主料:抱子甘蓝龙利鱼

做法by 斯佳丽2017-04-04收藏32评论3
#菁选酱油试用之抱子甘蓝炒火腿肠

抱子甘蓝,别名芽甘蓝、子持甘蓝,十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物,为甘蓝种...

主料:抱子甘蓝

做法by ANN20112015-02-01收藏69评论1
暖心番茄火锅

番茄火锅是我的最爱。煮什么东西都酸酸暖暖的。最普通的食材都有最爱的味道。

主料:抱子甘蓝金针菇番茄蟹柳

做法by 妮妮爱吃肉2015-02-27收藏63评论0
甘蓝炒肉

 

主料:五花肉抱子甘蓝

做法by 小时光的菜篮子2017-08-20收藏9评论0
辣炒甘蓝

挺喜欢橄榄 总想起小时候 爸爸自己种的小菜园里 细心的浇水 抓虫子 那时...

主料:抱子甘蓝

做法by 暖小果2014-04-09收藏61评论0
藜麦蔬菜森林

藜麦,被称为“谷物之王”,其营养成份与人体基本营养需求的比例十分相似,被联合...

主料:小土豆青豆白蘑菇金针菇杏鲍菇香菇西兰花蚕豆抱子甘蓝

做法by xinweicook2013-11-29收藏59评论1
素炒小甘蓝

 

主料:蒜末红彩椒抱子甘蓝

做法by 阡陌802015-01-03收藏38评论0
甘蓝牛肉饼

 

主料:抱子甘蓝黄瓜面粉

做法by 甜橙xinl2016-06-06收藏11评论1
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五分钟搞定经典快手菜