松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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年年有余——松鼠桂鱼

 

主料:松子虾仁桂鱼

做法by 小爱老公小猪的爹2012-01-13收藏2212评论12
Salad in a Jar罐装沙拉の完美公式

 

主料:

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏178评论8
菠萝海鲜焗饭

奶酪搭配菠萝,清香可口,好香好香

主料:青椒培根香菇洋葱米饭菠萝松子仁

做法by ◆乀鈥埖﹋↘2012-03-21收藏2078评论20
【韩式年糕牛肉饼】

年糕牛肉饼算是代表全罗南道的一道菜,韩国男女老少都喜欢的美食之一。 把肉末像...

主料:洋葱香菇松子

做法by momtalk2015-10-13收藏595评论1
青酱海鲜意面

 

主料:大蒜松子罗勒意面

做法by naive6666662016-01-29收藏498评论2
Pilaf,手抓羊肉饭

注意了这个不是新疆手抓饭。坚决不是新疆手抓饭。用拉歌蒂尼的煎炒锅来做PILA...

主料:鹌鹑蛋洋葱腰果松子羊排大葱姜片茴香

做法by 鬼蜀美食2013-07-05收藏1436评论36
西西里岛番茄酱意大利面

拿起叉子把意面绕几圈,慢慢放到嘴巴里,再舔掉嘴角的酱汁。或优雅或慵懒,电影里...

主料:松子意面蒜头葡萄干

做法by 心煮艺爱厨房2016-08-09收藏327评论4
三豆百合丁

在港式餐厅菜单上拍回来自己DIY的成果,比较清淡,我喜欢。

主料:西芹百合松子仁白果腰果胡萝卜

做法by 缘豆儿2014-10-06收藏918评论1
【松子豆浆戚风蛋糕】5寸德国Miji爱心菜

爸爸、妈妈都爱吃我做的糕点,特别是老爸爱吃蛋糕,他总和妈妈说:老二做的蛋糕是...

主料:松子低筋面粉

做法by Win厨小阁2016-04-30收藏365评论110
牛油果青酱意面

世界上只有两种人:爱吃牛油果的人和即将爱吃牛油果的人~ 营养丰富又好吃的森...

主料:意面大蒜松子仁罗勒牛油果

做法by 喵了个斯基2017-09-05收藏87评论0
百里香三文鱼——快手高逼格

若把三文鱼比贵妃,浓妆淡抹总相宜。丰腴肥美、营养丰富、细嫩爽滑、滋味鲜纯,妙...

主料:三文鱼菠菜松子柠檬

做法by 心煮艺爱厨房2016-04-03收藏403评论1
橙汁鳕鱼|美食台

鳕鱼是我们很常见的一种深海鱼,营养丰富,口感又特别好。鳕鱼最常见的做法就是用...

主料:松子仁洋葱

做法by 美食台2016-04-06收藏404评论0
满园春色,尽在如意盏

满桌喷香的大鱼大肉已是春节的习俗之一。 如此习俗虽带给我们更多喜庆的节日气氛...

主料:莴笋胡萝卜山药松子

做法by daogrs小厨娘蜜蜂2018-02-21收藏24评论0
美容养颜松仁粥

任何女人都希望拥有一副润滑有光泽的皮肤吧。 干燥寒冷的冬天已经到了,皮肤也变...

主料:大米松子

做法by momtalk2015-12-15收藏478评论1
松子玉米

 

主料:松子黄瓜胡萝卜

做法by 雨鸾2012-12-04收藏1477评论4
【阳台罗勒香草养成记】自制青酱pesto

从罗勒种子开始,经过2个多月的时间,终于做好了这瓶青酱。爱好香草的你,一定不...

主料:大蒜松子罗勒

做法by 学习咖啡2015-06-01收藏591评论16
「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米

Cathy营养课堂: 松子有补脑强身的作用,能增强记忆力,对骨骼,牙齿的发育...

主料:松子玉米

做法by 我才是原装的Cathy2017-05-11收藏130评论4
鹽麴雞肉溫沙拉佐野菇醬

要讓雞胸肉軟嫩除了低溫慢煮(舒肥)外,還有一個更簡單的方法,就是利用鹽麴,鹽...

主料:

做法by 嘖嘖的料理手帳2018-01-18收藏28评论0
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用

来自大海三文鱼带着满满的不饱和脂肪酸,高蛋白低脂肪。健脑又明目; 配着青藏高...

主料:松子青豆三文鱼

做法by 鬼马主厨2017-06-16收藏134评论0
青酱(罗勒酱)

第一次吃到青酱是在美国的青年旅馆,早餐是真正意义的“自助”——自己做panc...

主料:

做法by Afra叶子2018-04-27收藏5评论0
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五分钟搞定经典快手菜