别名:红枣、大枣、枣子

热量:264大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松,青少年和女性,病后体虚,高血压者服用。

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薏米红枣鸡汤

鸡汤进补的佳品,特别是老母鸡,还有预防感冒作用,加了薏米有祛湿功效,红枣桂圆...

主料:香菇桂圆红枣薏米

做法by 枭笑2018-11-11收藏4565评论0
南瓜红枣发糕

南瓜是常见的食物,南瓜里面的营养丰富,并且南瓜非常的好吃,南瓜的做法有许多种...

主料:南瓜牛奶大红枣

做法by 四毛家的小窝2018-11-03收藏4670评论0
酸奶红薯球,低脂饮食

减肥的亲可以作为代餐食用哦。

主料:红薯酸奶香蕉开心果

做法by 木华柚柚妈2018-11-02收藏4164评论0
桃胶雪燕银耳羹

桃胶是从树上分泌出的胶状物,经过浸泡后会发胀如果冻,本身味淡,做成甜品细细品...

主料:红枣银耳

做法by jmy的私房菜2018-11-08收藏4525评论0
赤小豆土茯苓祛湿汤

广东人吃饭餐桌上必不可少的就是一碗汤。所谓药补不如食补,根据气候季节的变化,...

主料:猪骨头赤豆

做法by 北纬yhz2018-10-31收藏4597评论0
桃胶银耳莲子百合汤

今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法,没什么技术含量,厨房小白一看就会。...

主料:银耳莲子百合红枣枸杞

做法by 茹絮2018-11-12收藏2219评论0
冰糖银耳窝雪梨

秋高气爽,当然天气也很干燥,大人小孩子虚火也比较大,这个季节就要多食用润肺降...

主料:雪梨银耳红枣

做法by 小兔子麻麻v2018-10-30收藏4685评论0
强身健体-姬松茸乳鸽汤#特色菜#

最近我爱上了吃姬松茸,不光是它煮炖后极好的口感,关键是蛋白质组成中包括18种...

主料:乳鸽红枣

做法by 大润小厨2018-11-12收藏1830评论0
无牛奶版本的枣泥威风#特色菜#

有个姐姐真好,有好东西都往我这里寄,她给我寄了陕西九头枣,个头大又饱满,甜得...

主料:低粉鸡蛋

做法by 大润小厨2018-11-12收藏1830评论0
葱圆枣菇面面鸭

【3-143】 这是一个睡前汤煲安排上 睡醒煮面浇鸭汤的故事……面(草)...

主料:桂圆红枣香菇鸭翅根

做法by sure汪2018-11-12收藏1749评论0
荷叶蒸鸡 #舌尖美味  油你掌勺#

荷叶蒸鸡营养健康不上火,具有荷叶的清香,鸡肉香嫩可口,快快动手品尝一下吧。 ...

主料:香菇红枣

做法by 快乐小妖2018-10-20收藏9104评论0
宝宝辅食:软糯南瓜枣泥卷

朋友农场寄了来了一箱圆滚滚的日本小南瓜,直接蒸来吃软糯又香甜。 用来做了改良...

主料:

做法by 窝小芽宝宝营养辅食2018-11-10收藏2404评论0
【养生汤】炖鸡汤的好方法,提神更滋补!

参须的人参皂苷等活性成分含量高,且经济实惠,是日常进补的绝佳食材,很适合日渐...

主料:薏米红枣姜片

做法by 美食台2018-11-02收藏2748评论0
Q萌卡通烧果子

烧果子皮儿的方子根据莎糖老师的食谱制作,根据面粉干湿度做了改动,淡奶油代替部...

主料:低筋面粉炼乳淡奶油蛋黄

做法by 糖小田yuan2018-11-03收藏2241评论0
竹荪红枣甜汤

竹荪的脆嫩爽口、香甜鲜美,别具风味,作为菜肴,冠于诸菌,堪称色、香、味三绝,...

主料:竹荪红枣

做法by 牛妈厨房2018-11-03收藏2251评论0
超养生的枣泥核桃戚风蛋糕,附枣泥做法

最近想做款蛋糕给长辈吃,于是就选择了这款非常养生的枣泥核桃戚风蛋糕。作为一个...

主料:鸡蛋低筋面粉

做法by 果果和卷卷2018-11-09收藏2434评论0
焖烧锅版石斛鸡汤

石斛能养阴,可以濡润脉道,扩张血管,从而能促进血液循环。鸡肉质细嫩,滋味鲜美...

主料:红枣枸杞

做法by THERMOS膳魔师2018-11-02收藏2267评论0
解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~

入秋以后啊~就开始惦记起金灿灿的板栗了。“黄花栗里秋光满”刚出锅的板栗一剥开...

主料:铁棍山药莲藕红枣板栗

做法by 浙江钛美生活馆2018-11-02收藏2250评论0
梨子红枣小米粥

进入秋冬季节,由于气候、环境影响,时有雾霾危害。我们必须行动起来,以食补来强...

主料:小米红枣

做法by Liliumlys2018-10-25收藏4904评论0
红枣红糖发糕

利用红糖红枣的功效,制成一道美味的点心,既健康,又营养,还美味。食谱中用了高...

主料:高筋面粉

做法by 桔子妈食记2018-11-07收藏2808评论0
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