枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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当归鸡爪汤#家乡菜#

当归,具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。 当归为补血之圣药。其性甘温质...

主料:枸杞红枣鸡爪

做法by 宝儿的小厨房2018-11-15收藏4544评论0
排骨山药玉米汤

天气渐凉,给自己煲些汤喝,这道汤用了九阳炖锅隔水炖的,原汁原味,非常好喝。

主料:枸杞香葱玉米山药排骨

做法by jmy的私房菜2018-11-07收藏4520评论0
参鸡汤

立冬除了吃饺子,广东人还是会用几种药材煲上一锅补汤,甘蔗也是必吃的。

主料:鸡爪枸杞

做法by 手揉女汉子2018-11-07收藏4457评论0
温暖的醪糟汤圆~三种口味

汤圆是我很喜欢的一款甜食。醪糟汤圆更是绝配,淡淡的米香,咬上一口,花生馅,黑...

主料:枸杞

做法by 小兔子麻麻v2018-11-13收藏4584评论0
小米红枣蒸糕

中式的蒸制糕点,虽然缺少西式蛋糕蓬松轻盈的口感,但因为粗细结合,搭配丰富的特...

主料:小米 牛奶低筋面粉玉米面红枣枸杞

做法by 拾味爸爸2018-11-16收藏2393评论0
黄骨鱼豆腐汤

黄骨鱼也叫黄辣丁,南方人一般都叫黄骨鱼。肉质细嫩味道鲜美,含有丰富的蛋白质和...

主料:豆腐枸杞葱花

做法by 北纬yhz2018-11-11收藏3896评论0
黑枸杞贡菊养生茶

黑枸杞味甘,性平。经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁...

主料:

做法by 小兔子麻麻v2018-11-09收藏4488评论0
美龄粥

美龄粥应该是不少仙女吃过后念念不忘的美容粥吧,记得上大学那会,经常在大排档吃...

主料:糯米铁棍山药豆浆枸杞

做法by 小罗妹m2018-11-06收藏2636评论0
小圆子烩菜心

圆子、菜心、枸杞和玉米,都是些应季的养生货,小小的食补一下。但它的口感比一般...

主料:玉米粒枸杞

做法by 小羽私厨2018-11-07收藏2331评论0
酒酿红枣苹果橘子羹

酒酿适合在寒冬进补食用,热食具有健身暖胃,促进血液循环,灵活四肢的功效,适合...

主料:枸杞橘子苹果

做法by 踏月色而来77372018-11-07收藏2323评论0
铁皮石斛百合炖土鸡

天气一天天变冷,又到了一年一度的进补季节,我今天用铁皮石斛,百合炖的土鸡,土...

主料:红枣香菇枸杞

做法by 踏月色而来77372018-11-14收藏2217评论0
冬瓜排骨汤

秋冬季节,气候干燥,喝点汤水,不急躁

主料:冬瓜

做法by 肉肉烧2018-11-06收藏2465评论0
黑枸杞银耳桂花蜜

吃一碗它胜过敷30张面膜!冻龄食谱黑枸杞银耳桂花蜜,了解一下! 护肤养颜仿佛...

主料:银耳

做法by 妍媽2018-11-13收藏2304评论0
秋梨百合枸杞甜汤

秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应...

主料:枸杞百合

做法by jmy的私房菜2018-10-30收藏4465评论0
桃胶莲子燕窝

气温骤降,好想吃一碗暖暖的汤羹,自从入秋以来,皮肤也渐渐干燥起来,这时候急需...

主料:枸杞

做法by 妍媽2018-11-06收藏1907评论0
美龄粥

民国第一夫人钟爱的『美龄粥』❗️不仅养颜还养胃❗ 今天这道粥据说是宋美龄奶...

主料:枸杞铁棍山药糯米黄豆

做法by 幸福佑手牵2018-11-05收藏2224评论0
玉米雪梨甜汤

玉米,原产于中南美洲,现在世界各地均有栽培,属于禾本科玉蜀...

主料:玉米雪梨枸杞

做法by Liliumlys2018-10-28收藏4577评论0
桃胶银耳莲子百合汤

今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法,没什么技术含量,厨房小白一看就会。...

主料:银耳莲子百合红枣枸杞

做法by 茹絮2018-11-12收藏2229评论0
虾仁山药

据《本草纲目》说山药有补中益气,强筋健脾等滋补功效。主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、...

主料:山药虾仁青瓜枸杞子

做法by 食客祥妈2018-10-26收藏4664评论0
椰子鸡火锅

天气越来越凉了,顿时想吃火锅的节奏最近看朋友圈晒网红椰子鸡火锅,我也按捺不住...

主料:椰子红枣枸杞青柠檬

做法by 小罗妹m2018-11-04收藏2002评论0
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