枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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银耳莲子羹(一人份)

补充胶原蛋白

主料:银耳莲子枸杞红枣

做法by 游游丫头2015-05-27收藏12评论1
牛奶燕麦粥

燕麦主要食用功效:降血脂,降血糖,减肥 。 低密度脂肪蛋白,丰富的维...

主料:牛奶红枣桂圆枸杞火龙果

做法by Sunflower-xp2015-06-04收藏12评论0
上汤枸杞叶----小丽家常菜

枸杞叶能清肝明目,搭配鲮鱼鱼滑和蘑菇,吃起来更鲜美可口

主料:蘑菇胡萝卜

做法by 525星空2013-11-13收藏25评论6
虫草花枸杞山药排骨汤

 

主料:玉米山药莲子枸杞大葱排骨

做法by 葡萄182015-10-12收藏7评论1
香蕉燕麦奶白粥

 

主料:燕麦片香蕉枸杞炼乳

做法by 小小时间2015-07-16收藏11评论0
红果酿苦瓜

红果组合我的最爱红色入心苦瓜瘦身健康食品颜色组合很漂亮

主料:红枣枸杞苦瓜

做法by 小鱼闹闹儿2013-07-29收藏24评论2
超简单的霸王花汤

广式霸王花无花果汤

主料:无花果杏仁枸杞

做法by Carling Ting2017-05-08收藏0评论2
玫瑰银耳红枣

女人月经期后一星期吃,皮肤会好好哦。

主料:莲子枸杞红枣

做法by 夏的家常菜2015-01-17收藏15评论1
花生枸杞露

花生仁外面的红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加和改善血小扳的含量,所以泡花生的水...

主料:枸杞

做法by 国艳2013-12-16收藏25评论1
奶香什锦大米粥

美容养颜,简单易操作。

主料:大米燕麦片绿豆葡萄干枸杞牛奶

做法by 那一抹淡蓝色的忧伤2015-04-19收藏13评论0
枸杞叶猪肝汤

 

主料:猪肝

做法by 茵陈062014-11-05收藏17评论0
枸杞草虫猪骨汤

很好很健康的汤

主料:

做法by 爱吃女神仙2014-12-15收藏17评论0
美容养颜

爱美的人儿到了秋冬季节,皮肤容易干燥,这季节特别容易产生小细纹,所以,要多注...

主料:

做法by 爱厨房的丛丛2013-11-30收藏27评论0
珍珠肉圆

因为我这里普通的超市没有卖猪肉糜的,只有牛肉,所以我用的是牛肉。在国内的,或...

主料:鸡蛋枸杞小葱香菇牛肉

做法by CeciliaChen07072014-12-28收藏14评论0
雪梨银耳羹

春季多燥,再加上最近雾霾愈发严重,这个时候银耳便特别滋润。雾霾天多食用银耳,...

主料:枸杞银耳雪花梨

做法by 孤单不孤单2015-03-07收藏14评论0
银耳莲子汤

最近天儿好热,妈妈作为一名人民教师,工作更是辛苦啊。当老妈一说她想喝银耳汤,...

主料:银耳莲子红枣枸杞

做法by 松露可可2015-07-02收藏9评论3
养生排骨汤

注意:一定要砂锅哦

主料:山药红枣枸杞排骨

做法by Angelina842015-01-15收藏16评论1
红枣枸杞炖燕窝

建议选用矿泉水泡发,因为自来水难免有杂质与残留消毒水。

主料:枸杞红枣

做法by busy粒粒2015-06-25收藏12评论0
罗汉果糖水

 

主料:罗汉果莲藕

做法by hallbaby2013-09-08收藏28评论1
姜栆茶

常饮姜枣茶,具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能...

主料:

做法by 老男孩3912014-12-02收藏17评论1

五分钟搞定经典快手菜