栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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果酱下午茶

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圣诞蛋糕之法式蒙布朗蛋糕

 

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韩式人参鸡汤

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栗子鸡块

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主料:栗子

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栗子酥

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排骨烧栗子

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主料:栗子排骨

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桂花糖烤栗子

 

主料:栗子

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传统齐鲁小吃【板栗酥】

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又到栗子飘香时———奶香烤栗子

  现在是栗子上市的季节,当季的食物是最美味的,粒粒新鲜饱满,市面上一般有两...

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健脾益肾栗子羹

  板栗被称为“补肾之王”,能养胃健脾,补肾强筋。现代医学认为,栗子所含的不...

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【四季的小点心】软萌栗子大福

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主料:栗子

做法by 享食刻2017-06-08收藏393评论0
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主料:鸡肉姜片红葱头葱花

做法by 居然2012-02-27收藏5450评论33
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主料:萝卜胡萝卜栗子洋葱苹果

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烤栗子#跨界烤箱,探索味来#

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