栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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【视频】糖炒栗子(烤箱版)

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzI...

主料:栗子

做法by Freesiaa2017-12-14收藏135评论0
栗子焖鸡

栗子焖鸡是一道经典的金秋时节家常菜,栗子的香味与鸡肉充分结合,滋味丰富而浓郁...

主料:栗子

做法by 晓菜料理学院2016-11-04收藏683评论4
栗子塔#松下烤箱烘焙盛宴#

栗子季节来一份栗子塔,这滋味谁能抗拒,虽然过程比较繁琐,但是成品是非常非常美...

主料:蛋白全蛋液黄油黄油高筋面粉蛋黄牛奶淡奶油全蛋液低筋面粉蛋白蛋黄黄油栗子黄油

做法by 向日葵晴天2017-01-12收藏570评论3
栗子蛋糕杯+#单挑夏天#

之前买了很多板栗,煮熟了冰冻起来,时不时的可以拿出来吃一点。板栗是很有营养的...

主料:低筋面粉牛奶鸡蛋

做法by 米汀Waiting2017-07-22收藏295评论0
香菇栗子烧鸡[简单三部曲]

其实味道尝起来像黄焖鸡,只不过我用的是香菇和栗子,没什么特别的原因~就是因为...

主料:姜片栗子香菇鸡腿

做法by stta小铭2015-12-14收藏1236评论8
糖栗子(电饭煲版)

 

主料:栗子

做法by suey小之2014-08-29收藏2273评论12
栗子去皮小窍门及储存方法

已经过了栗子大量上市的季节了,如果大家喜欢吃栗子,还没来得及粗存一些的话,不...

主料:栗子

做法by 杜鹃花美食2014-10-28收藏2100评论18
黄焖栗子鸡

有点累,不想啰嗦,直接上菜吧。

主料:花菇姜片大蒜栗子

做法by 云朵面包zx2017-11-22收藏147评论0
栗子乳酪咖啡奶油挞#跨界烤箱 探索味来#

冬天就想吃暖暖的栗子和温柔的乳酪~

主料:奶油栗子牛奶蛋液黄油奶油奶酪

做法by 喵了个斯基2017-11-05收藏163评论0
莲藕山药栗子甜汤#膳魔师南甜主题月#

莲藕山药补气益血,还有美容功效喔。

主料:栗子山药莲藕

做法by 小虹虹宝宝2017-09-04收藏223评论0
老菱白果龙骨汤

煨鲜菱,以鸡汤煨滚之。上时将汤撤去一半。池中现起者才鲜,浮水面者才嫩。加新栗...

主料:

做法by 兰姨2014-09-22收藏2100评论23
糖衣栗子

 

主料:

做法by 天空那一朵2015-09-01收藏1354评论19
焦糖栗子酥

非常感谢我的婆婆,早些天给你送来几大包栗子泥,都是她一颗颗包了后熬制再打磨的...

主料:低粉蛋液黄油黄油蛋黄

做法by 小美~2012-11-27收藏3723评论62
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五分钟搞定经典快手菜