核桃

别名:核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果

热量:627大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年。

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比蛋糕好吃,比发糕省事,不打发不发酵,厨房新手也能一次就成功

山药红枣糕 参考月龄:11M+ 这道辅食的食材也非常简单,只需要用到鸡蛋、...

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雀巢心花样早餐:天际翱翔

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蒜香桃仁木耳菜

木耳菜:高血压、肝病、便秘患者可以多食,极适老年人食用。木耳菜比较清淡,加入...

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三文鱼牛油果焗饭 | 1岁以上·增强智慧

做法也非常简单,借助小碗和保鲜膜,就能轻松定型。粉、绿、白三色食材也是炒鸡美...

主料:核桃仁牛油果芝士三文鱼柠檬

做法by BBO辅食小厨房2018-06-06收藏263评论0
清爽解暑米粉糊

建议月龄:6个月以上 炎炎夏日,宝宝的胃口也随着天气的变化不那么爱吃饭了。别...

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光吃不长个,是喂养方式有问题!看看育儿专家都在提倡的喂养方式

南瓜燕麦头 参考月龄:11M+ 今天我用南瓜、燕麦和核桃搭配,它们所含的膳食...

主料:中筋面粉核桃仁葡萄干南瓜

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红·花

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主料:西红柿葡萄

做法by 百黑2018-07-18收藏24评论0
全麦核桃能量棒

燕麦不仅热量低,饱腹感强,而且富含膳食纤维,无论是大人孩子,经常吃燕麦对于肠...

主料:全麦面粉核桃仁鸡蛋葡萄干

做法by 拾味爸爸2018-07-19收藏14评论0
核桃酥#健身修复食谱#

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞...

主料:黑芝麻鸡蛋液核桃仁低筋面粉

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雪花酥:软糯酥香小点心,一口小锅就搞定!

雪花酥是一款风靡吃货圈的的高颜值小甜点,酥脆松软、甜而不腻。虽然口感丰富,但...

主料:花生仁黄油核桃仁开心果黄油葡萄干杏仁

做法by 美食台2018-05-05收藏487评论0
雪花酥

其实雪花酥的做法和牛轧糖有异曲同工之妙,只不过是加多了点酥脆的饼干碎和几种自...

主料:开心果核桃仁葡萄干无盐黄油

做法by 迷迭香Rosemary2018-02-08收藏1437评论0
核桃茄汁金针菇#在“家”打造ins风美食#

早晨,是需要补充力量和营养的,所以每一天的早晨第一餐,我都会选择用新鲜蔬菜来...

主料:番茄核桃金针菇

做法by 油米姐姐2018-06-23收藏134评论0
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“参考月龄:12个月以上 不用鸡蛋不用油,竟比蛋糕还好吃!蒸一蒸出锅,孩子肠...

主料:核桃仁紫薯红薯

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-10收藏675评论0
豆豉核桃鸡丁

一道香气与营养并存的菜品,核桃营养丰富,鸡肉低脂健康。加入豆豉,别有一番风味...

主料:青椒核桃仁鸡胸脯姜末

做法by 尖尖实验室2018-04-10收藏629评论0
核桃柠檬心形玛德琳#在“家”打造ins风美食#

浪漫的心心~ 美味的蛋糕~ 配料中的用量刚好是学厨12连心形玛德琳模具的用量...

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做法by 浩轩妈辅食分享2018-07-18收藏10评论0
核桃黑木耳炖排骨#福临门面粉舌尖上的寻味之旅#

越是夏季,越爱喝汤,因为汤品柔和,随便放几样蔬菜或者菌菇,都会好味。仿佛你交...

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这是一款网红台式点心,有人叫雪花饼,也有叫一口酥的。其实就是牛轧糖里加了大量...

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自制美味阿胶糕

 

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