河蚌

别名:河歪、河蛤蜊、鸟贝

热量:54大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用,适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干,目赤者;适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用;适宜胆囊炎,胆 石症,泌尿系结石,尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用;适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用。

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美味河鲜---河蚌

河蚌:利肝解酒、清热滋阴、强壮筋骨 适宜人群:妇女虚劳、痔疮、高血压病、高脂...

主料:姜片

做法by 美厨娘Panth2018-06-18收藏18评论0
河蚌蛋汤

爸妈在乡下干了鱼塘里摸了好多的河蚌,掏出蚌肉洗干净藏在冰箱冷冻等着我们回家吃...

主料:紫苏鸡蛋

做法by 花开依绽放2016-10-30收藏1097评论4
【腊味河蚌豆腐】附:河蚌前期处理

河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2...

主料:河蚌豆腐腊肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-01收藏898评论14
抓紧最后时间吃一波“歪歪”

紧实的河蚌肉,包裹着满满的黄,鲜美的汤汁,好喝到想流泪!关注《微体社区》公众...

主料:咸肉河蚌

做法by 微体兔2018-04-02收藏32评论0
河蚌眉豆鸡脚汤#中粮我买,我是大美人#

 

主料:河蚌鸡脚眉豆眉豆

做法by 魔镜的妖精2018-03-18收藏26评论0
清明河蚌爆青蒜

春天的河蚌最鲜美,清明前后蚌肉肥厚,拿来跟翠绿的青蒜一起辣炒最适宜。

主料:青蒜河蚌

做法by 阿罗al2017-04-01收藏163评论4
菜薹河蚌

剥蛤蜊肉,加韭菜炒之佳。或为汤宜可。起迟便枯 ...

主料:

做法by 兰姨2016-03-04收藏366评论2
咸肉河蚌炖豆腐

* 用量主要看自己喜好,喜欢吃什么就多放什么,河蚌过水后会缩很多,不要买的太...

主料:河蚌咸肉豆腐

做法by 小玉儿HiJade2017-12-08收藏29评论0
爆炒河蚌肉

 

主料:河蚌

做法by 十六岁的花季2014-07-11收藏557评论3
白辣椒炒河蚌

这两天做了点白辣椒,今天去菜市场买菜看到河蚌了,就买了15块钱的河蚌,回家用...

主料:青椒青蒜蒜头

做法by 妖妖家的厨房2016-12-15收藏132评论0
河蚌汤

 

主料:香菜生姜香肠河蚌

做法by vivi2017-07-26收藏59评论0
河蚌咸肉炖豆腐

 

主料:河蚌咸肉豆腐生姜

做法by 惠life2016-03-03收藏229评论3
爆炒河蚌

这是我们今天辛苦到河里劳的野生河蚌,自己的劳动果实

主料:河蚌青椒

做法by 吃货蛮蛮2015-12-02收藏232评论1
清蒸海鲫鱼+河蚌杂蔬汤#KitchenAid的美食故事#

对于上班族下班回家做饭还是做早餐,简直和打仗差不多,今天我给大家介绍一款日式...

主料:姜片大葱香葱胡萝卜青菜河蚌

做法by 皓皓的厨娘2017-10-20收藏28评论0
尖椒炒河蚌

老公怕不辣、丫头微辣、我呢不能有辣,是不是很好玩呢!不过老公还是天天辣、我还...

主料:尖椒生姜大蒜头

做法by 花开依绽放2016-10-30收藏100评论0
河蚌烧酱肉#美的女王节#

民谚有云:“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效...

主料:河蚌

做法by 麦子老妈2017-03-16收藏53评论39
蚌肉金花菜#舌尖上的春宴#

春风拂过,万物复苏。江南风景秀丽,桃花红流水绿,在那平静的江水之下,鱼儿虾儿...

主料:河蚌

做法by 麦子老妈2017-02-23收藏49评论40
河蚌眉豆汤

 

主料:姜片眉豆猪骨

做法by 猪51452017-09-26收藏19评论0
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五分钟搞定经典快手菜