油菜

别名:芸薹、胡菜、薹菜

热量:23大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。

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牛肉面

牛肉面是一道传统的具有地方代表特色的一种小吃,以面的筋道和浓郁的汤汁给人十分...

主料:牛腱子肉面条油菜

做法by 海风的韵味2018-11-12收藏2267评论0
冬菇素菜生煎包

不想老是多吃肉,吃吃素更健康!

主料:中筋面粉小葱油菜冬菇黑芝麻

做法by Wing天堂鸟2018-10-31收藏4590评论0
吃后超满足的酸菜鱼

周末去老爸老妈那,老爸去早市买了条大草鱼,我提议做一盆酸菜鱼吧,家里正好有一...

主料:油菜豆芽菜鸡蛋大蒜葱花

做法by 清露风荷2018-11-11收藏2368评论0
水煮牛肉

我是一个热爱麻辣的北方小姐姐,出去吃饭很多人都会问我是不是四川人~哈哈吃辣我...

主料:油菜黄豆芽豆苗平菇蒜末姜末口蘑

做法by 劉青山2018-11-10收藏2344评论0
海鲜面

海鲜一直是我喜欢的美食,味道鲜美,用花蛤熬成的汤来煮面,特别入味,再搭配上鲜...

主料:花蛤手擀面鲜虾油菜

做法by 念心nianxin2018-11-10收藏2323评论0
海米油菜

海海米炒油菜,是一道家常的快手小炒,炒制的时候要想保持油菜色泽翠绿,就要用大...

主料:油菜海米葱花姜丝

做法by 海风的韵味2018-11-03收藏2236评论0
芸豆什锦丸子面

冬天来了,面条又成了我家餐桌上的常客,北方人大多数人都是喜欢吃面食,今天就煮...

主料:小油菜红椒海虾鹌鹑蛋

做法by 踏月色而来77372018-11-10收藏1504评论0
紫菜山药圆 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 山药的营养价值,家里老人随便都能说出几条儿,什么健...

主料:铁棍山药油菜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-10-29收藏2405评论0
香辣肥肠面

如果榴莲的味道,让人又爱又恨,那还有一样食材,也是让人又想吃又忍不住会嫌弃,...

主料:肥肠小油菜

做法by 柔蓝水晶2018-10-25收藏2253评论0
【小砖头UP拿手菜】加量不加价的煲仔饭

一直想要做煲仔饭 从我老家运了一只砂锅回来京 封存了多半年,一直在堆灰 最近...

主料:油菜玉米粒秋葵胡萝卜青椒鸡蛋

做法by 小砖头UP2018-11-08收藏881评论0
鲜肉馄饨

果果冰箱里最多的就是手抓饼、饺子、饺子、饺子和馄饨,因为有时上班真来不及先做...

主料:鸡蛋小葱小油菜

做法by 柠檬茶的奇异果2018-10-24收藏1694评论0
面筋丸子

 

主料:肉馅鸡蛋

做法by wiwiwi2018-10-23收藏1310评论0
快手的蟹味菇炒小油菜

我觉得小油菜最好吃当属秋季,叶片鲜绿水嫩,梗充满弹性,一口咬下去,发出一声轻...

主料:小油菜蟹味菇胡萝卜青椒

做法by 媚娘米酒2018-10-16收藏1937评论0
香菇油菜

这青菜啊,必须得绿油油一盘子上来,必须得绿,不绿不行。而这天气正是这些青菜正...

主料:香菇油菜蒜末葱末

做法by 小羽私厨2018-10-19收藏1294评论0
家常版酸汤肥牛煲

去饭店经常点的一道菜,在家也可以轻松复刻!

主料:豆腐皮小油菜

做法by 木木木木de健康生活2018-10-17收藏1335评论0
莲藕饼咖喱饭#百梦多圆梦季#

含有多种香辛料的百梦多咖喱 可与任何蔬菜搭配做出美味佳肴 莲藕是当季养生食...

主料:大葱新鲜莲藕大米

做法by 优雅的长围巾2018-10-22收藏947评论0
咖喱乌冬面#百梦多圆梦季#

如果没有熬制高汤,想要做一碗美味香浓的乌冬面,有好待百梦多咖喱块就可以解决,...

主料:香菇胡萝卜小油菜乌冬面

做法by 小菁同学2018-10-19收藏1008评论0
咖喱芋头鸡肉饭#百梦多圆梦季#

喜欢吃咖喱做的各种美食,今天就用了现在的时令蔬菜芋头做了咖喱饭,好侍百梦多咖...

主料:鸡脯肉芋头胡萝卜小油菜米饭小香葱

做法by 踏月色而来77372018-10-19收藏1002评论0
鲜掉眉毛的海鲜面

秋季,早餐吃一碗热乎乎,鲜掉眉毛的海鲜面,让你舒服一整天,早起点也值了。面条...

主料: 海虾 花蛤海参油菜

做法by 西马栀子2018-10-18收藏915评论0
减脂的时蔬四物汤

每逢佳节胖三斤,你还在为因中秋国庆双节而徒增的肉肉伤心欲绝吗?还不如化悲伤为...

主料:小油菜蟹味菇豆腐

做法by 媚娘米酒2018-10-14收藏806评论0
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五分钟搞定经典快手菜