油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

热量:8大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。

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水煮牛肉

越热的夏天越需要重口味!

主料:牛肉油麦菜香芹青蒜小葱生姜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-23收藏33979评论97
蒜蒜蚝辣油麦菜

【711】6.3 这是一个好好起菜名难受 任性吃素菜难瘦的故事……椒红...

主料:油麦菜

做法by sure汪2018-06-03收藏229评论0
【豆皮蔬菜卷】把路边摊做成私房菜~ 家庭版铁板烤串

关于路边大排档,几乎每个人都有一段馋嘴记忆。可是如今想起来又是尾气灰又是地沟...

主料:油麦菜

做法by Alina小迪素食簿2015-06-16收藏34430评论75
蒜蓉油麦菜

在平时搭配荤菜的同时,最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉...

主料:油麦菜

做法by 菜菜的菜2012-08-18收藏45567评论121
零厨艺一看就会的水煮牛肉片

孩子不喜欢吃肉,但是这道水煮牛肉片却是他的最爱。 平时做菜,里面配点肉类,菜...

主料:油麦菜牛肉

做法by 美美的厨房_2018-01-10收藏1039评论0
猪油渣油麦菜

儿时记忆中奶奶的味道,小时候奶奶基本上一个月炸一次猪油,我们就等着吃猪油渣,...

主料:油麦菜

做法by 园婶私厨2018-07-15收藏16评论0
蒜蓉油麦菜

油麦菜的好处很多,具有阵痛安眠,降低胆固醇的功效,女性朋友吃了还有减肥助眠的...

主料:油麦菜

做法by 游在水中252018-04-22收藏515评论0
蒜蓉油麦菜

油麦菜质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B...

主料:油麦菜

做法by 尖尖实验室2018-06-25收藏23评论0
白灼油麦菜

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:油麦菜蒜头

做法by 个性胜过姿色2018-03-04收藏476评论0
油麦菜鸡肉粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:10个月以上毫不夸张的说,这碗浓浓的,鲜鲜的,任何调料都不需要加...

主料:鸡腿肉小米油麦菜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-24收藏226评论0
麻酱油麦菜

没有胃口,不想吃饭的时候,不如来上这么一盘,简单快手清爽好吃

主料:油麦菜

做法by 尖尖实验室2018-04-06收藏266评论0
麻辣香锅

可以炒着吃的火锅--麻辣香锅! 要说这麻辣香锅,对我们来讲可是有着无...

主料:鲜虾鱼丸蒜黄菜花油麦菜茼蒿金针菇菠菜

做法by 雨鸾2013-01-30收藏20022评论52
干辣椒炒油麦菜#舌尖上的外婆香#

油麦菜一直就是我的最爱,口感酸脆,香气扑鼻,加上干辣椒的点缀,微微带着点辣味...

主料:油麦菜

做法by 美美家的厨房2016-05-25收藏4561评论12
麻辣水煮肥牛片

像我这种爱吃辣的人,除了炒鸡蛋这样的菜不能放辣椒,家里的餐桌每顿必有辣,一碗...

主料:油麦菜香菇老豆腐洋葱金针菇莴笋

做法by 李奶奶的厨房2016-11-14收藏3036评论19
蒜蓉油麦菜

油麦菜,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素...

主料:油麦菜

做法by 花青柔懿2018-02-24收藏291评论0
凉拌油麦菜

 

主料:油麦菜大蒜

做法by Anonymous_L2016-04-14收藏4009评论9
麻辣香锅

夏天到了天气热大家胃口就差,吃点辣的刺激一下胃口,下饭呢!买菜总是吃一部分生...

主料:肥牛鱿鱼土豆豆腐皮油麦菜香菜芝麻

做法by 开广2018-06-24收藏9评论0
麻辣香锅

麻辣香锅

主料:鲜虾鱼丸蒜黄菜花油麦菜茼蒿金针菇菠菜土豆胡萝卜豆腐

做法by 皮皮10012018-07-07收藏6评论0
家庭涮羊肉火锅---利仁电火锅试用菜谱

有幸得到利仁电火锅DHG-263A产品的试用,拆开产品立即让我对这个产品爱不...

主料:油麦菜土豆

做法by 叶子的小厨2014-09-06收藏2755评论21
儿童香菇虾仁小馄饨

主要是做给不爱吃饭得的小宝宝

主料:香葱木耳油麦菜虾仁香菇肥瘦猪肉鸡蛋

做法by 水瓶芯悠悠麻麻2015-05-20收藏5987评论42
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五分钟搞定经典快手菜