火腿

别名:兰熏、熏蹄、南腿

热量:330大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人皆可食用; 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

分享到
年夜饭_清蒸鲈鱼

由于身体原因,从过完春节,就一直没下厨,没出菜谱。这两天。身体恢复的差不多,...

主料:鲈鱼

做法by 西米Fiona2016-03-14收藏24492评论147
手抓饼肉香满溢披萨

也不知怎么,最近特别喜欢吃披萨。每天下午下班就想约上三五好友去店里~一起聊天...

主料:培根

做法by 蓝冰滢2018-05-23收藏79评论0
蝶豆花炒饭#优思明520我爱0距离#

吃腻了白色的米饭,来点小色彩吧,蓝色米饭是添加了蝶豆花粉,蝶豆花是天然色素不...

主料:米饭鸡蛋玉米粒豌豆

做法by 紫煜_zy2018-05-26收藏65评论0
快手早餐三明治

营养均衡其实没那么难 一个内容丰富的三明治就能把五大类食物全吃到啦

主料:鸡蛋生菜

做法by 润果儿2015-06-28收藏21661评论98
黄金芝士焗饭(懒人快手菜)

隔夜饭剩饭咋办?8要扔掉哦!添加各种蔬菜炒一下,加点芝士烘焙一下!!!华丽变...

主料:马苏里拉奶酪黄油火腿西红柿胡萝卜洋葱

做法by 娜妞儿爱翻脸2016-03-19收藏20635评论58
快手零失败的 番茄蛋包饭

番茄性微寒,有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡...

主料:生菜鸡蛋米饭

做法by Summer_sweetie2017-05-03收藏10181评论57
#食谱#火腿鸡蛋,孩子喜欢的早餐

妈妈们是不是总很烦恼孩子不喜欢吃早餐呢? 做一个漂亮的早餐,让孩子爱上早餐,...

主料:鸡蛋

做法by 晨曦露露晨曦露露2017-10-09收藏2366评论0
爱心早餐:鸡蛋土豆丝火腿煎饼~

孩子他爸爸来不急吃早饭,就爱在路边摊买这个,我觉得太不卫生了,于是我就在家瞎...

主料:鸡蛋土豆面粉

做法by 汤师傅3122014-06-07收藏33042评论99
快手早餐—火腿鸡蛋米饭肠

昨晚爸爸没有回家吃饭,又有剩饭,做成今天的早餐,快手又美味~

主料:鸡蛋米饭

做法by 小菁同学2018-01-11收藏1143评论0
寿司

超级详细,超级简单的美味,我是一个超级吃货哈哈,超级爱吃,也超级爱做寿司,一...

主料:鸡蛋黄瓜紫菜米饭

做法by 好吃我就多做点2014-07-26收藏29906评论323
元气早餐/裙边蛋包饭

 

主料:洋葱红萝卜鸡蛋米饭

做法by 宝儿_boa2018-05-19收藏145评论0
快手早餐-火腿芝士酥皮卷

最近孩子放假了,每天都可以睡到自然醒,我也不用定闹钟六点起床,于是早餐都以快...

主料:

做法by 小菁同学2018-01-28收藏916评论0
【家常小炒】火腿肠红椒炒玉米粒

 

主料:大蒜玉米

做法by 七七的小乐园2015-09-25收藏17138评论70
mini肠仔包

最近做了好几款蛋糕,味道虽轻甜但难免也会腻,所以这次做了肠仔包,咸鲜的口味超...

主料:高筋面粉低筋面粉火腿

做法by 吃好吃的喽aici君2018-05-01收藏176评论0
超超级简单版整个番茄饭 电饭煲版本

这个菜谱是我17岁的时候在家最喜欢 也最容易做的饭心血来潮写的 隔了一年 现...

主料:番茄米饭

做法by BaoEr_寶兒2014-11-10收藏25289评论102
蔬菜饼#舌尖上的春宴#

春天是绿色的开始,当然少不了这口感丰富的蔬菜饼,开启一天满满的能量。

主料:卷心菜胡萝卜火腿面粉

做法by 快乐生活122017-02-25收藏5489评论41
舌尖上的烫干丝!

烫熟的干丝,伴着虾仁、鸡丝、火腿肠,还有青菜,淋上酱料太鲜啦!关注《微体兔》...

主料:青菜虾仁鸡脯肉

做法by 微体兔2018-05-02收藏167评论0
电饭煲做网红饭~整个番茄饭

懒~不解释 这个饭只需要把米放进去 蔬菜粒放进去 番茄放进去 按一下煮饭 就...

主料:腊肠番茄

做法by onepiece小米2017-10-06收藏2083评论0
自制可爱宝宝补钙小零食!微波几秒就能好的可爱芝士小串串

终于出了这个可爱的芝士小串串食谱视频啦!(鼓掌) 因为这个串串之前我一直觉...

主料:海苔

做法by 熊爸宝贝食谱2018-04-10收藏290评论0
菠萝季不能错过的菠萝炒饭

又到了菠萝大量上市的季节了,马路边到处都是拉着一车一车的菠萝在卖,经过时...

主料:菠萝青椒火腿米饭胡萝卜豌豆

做法by by花凝雨嫣2018-05-21收藏75评论0

五分钟搞定经典快手菜