牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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果蔬减脂塑型餐

来自,灵感创意~

主料:香蕉草莓五花肉西蓝花牛排

做法by 甜心2018-07-13收藏8评论0
纯食疗暴瘦35斤减肥记——蛋白质菜谱篇

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主料:

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-10-14收藏10692评论200
土豆牛排

delicious~

主料:土豆黄油菲力牛排

做法by 七彩鱼的樱色玫瑰2018-07-14收藏0评论0
黑椒牛排配时蔬——自己熬制黑椒汁儿#自己做更健康#

想吃大餐?自己在家整~更健康,更省钱,味道也能更合口哟~煎牛排,炒配菜,浇汁...

主料:大蒜青椒洋葱胡萝卜白玉菇荷兰豆西兰花牛排

做法by 亲爱的兔美酱2015-08-10收藏7080评论20
原味经典牛排

小羽私厨系列菜谱视频《在家吃遍世界美食》之《经典原味牛排》

主料:芦笋口蘑牛排

做法by 小羽私厨2016-07-27收藏3902评论17
关于牛排怎么煎最好吃?详解

想做一份好吃的牛排,食材跟厨具息息相关,这方面还得靠你自己怎么想了,想自己的...

主料:黄油牛排

做法by 啊瑜佬2014-12-04收藏32230评论222
巧煎西冷牛排

 

主料:西冷牛排黄油

做法by YOYO食色空间2012-11-03收藏18026评论80
惠灵顿牛排

自从好先生以后,吃货们都在纷纷效仿,我也不例外,哈哈

主料:蛋黄黄油洋葱香菇牛排口蘑

做法by Hello。62016-12-10收藏2565评论29
烤牛排粒

减肥的时候想吃肉,牛排太单一。于是有了这道丰富多彩的低卡餐

主料:牛排鸡胸肉芦笋圣女果生菜

做法by 思大思大大思2018-06-28收藏7评论0
大厨的牛排腌制 无需酱料就好吃的牛排

四月参加了新加坡的世界美食峰会,几位名厨的料理分享课堂上学到的一招牛排腌制,...

主料:牛排黄椒

做法by 视觉动物的厨房2018-05-30收藏47评论0
牛排

 

主料:牛排

做法by 132737137702018-07-14收藏0评论0
法式香煎西冷牛排

 

主料:西冷牛排意面西兰花

做法by 美的食色2016-10-27收藏2608评论11
家庭自制牛排——利仁电火锅试用菜谱

前几天刚去外面店里吃了一顿自助烤肉,总觉得店里的东西不新鲜,而且用碳烤似乎不...

主料:黄油玉米西兰花鸡翅牛排

做法by 悠悠小厨2014-09-11收藏2677评论7
牛排三明治

 

主料:鸡蛋全麦面包片圆生菜

做法by 落霜2018-07-13收藏0评论0
黑椒牛排#中粮我买,我是大美人#

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:番茄蒜末苦菊牛排黄油

做法by 个性胜过姿色2018-03-22收藏172评论0
牛排生菜色拉

 

主料:生菜牛排南瓜黄瓜黄油

做法by 稻谷2018-06-21收藏11评论0
黑椒牛排(自制黑椒汁)

自制黑椒汁~老人吃所以我煎的稍微熟些

主料:大蒜西兰花鸡蛋洋葱黄油胡萝卜

做法by 蓓蓓_HBB2016-10-17收藏2116评论8
小可爱 黑胡椒牛排

我觉得真心便宜。因为我家Z先生在没有告知我的情况在超市买的牛排20.39、洋...

主料:牛排

做法by 寒若然2012-07-03收藏13310评论109
健康牛牛健康便当#理想生活实验室#

 

主料:西兰花生菜鸡蛋

做法by seafree2017-04-23收藏1209评论10
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