牛肉

热量:125大卡(100克可食部分)

分类:畜肉, 牛类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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咖喱牛肉饭#百梦多圆梦季#

 

主料:土豆胡萝卜洋葱西兰花

做法by 花千树z2018-10-14收藏408评论0
面条这样做,好吃又简单,吃完念念不忘。

昨天问吃货闺蜜,三丝炒面有那几丝。我的逗比闺蜜说爱几丝就几丝,喜欢什么就放什...

主料:牛肉胡萝卜韭黄豆芽小葱

做法by 橙子妈Eva2018-10-10收藏411评论0
承味部队锅,似锦繁花只为搜罗自己喜欢的。

朋友们最近有点小作 总觉得吃什么都像是在做命题作文一样 几次三番被不胜其烦后...

主料:金针菇香菇白菜玉米午餐肉辣白菜

做法by 承味2018-10-05收藏269评论0
时蔬牛肉炒饭

每每变着花样的为孩子做肉食的同时,也要尽量把蔬菜掺在里面,对付不爱吃蔬菜的孩...

主料:玉米粒西兰花胡萝卜米饭

做法by 银元宝2018-10-09收藏345评论0
辣椒小炒牛肉#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机

 

主料:洋葱牛肉

做法by 椛吃2018-09-29收藏418评论0
牛肉渣焖土豆#金龙鱼营养强化维生素A  新派菜油#

不要总是炒酸辣土豆丝呀,试一试用肉沫焖烧出来的土豆片吧

主料:土豆

做法by 木木木木de健康生活2018-10-04收藏170评论0
#百吉福冬季芝恋#柔软而酸甜的番茄牛肉盅,满足对爱情所有向往

对这道菜最初的回忆是去年过年,不堪过年时亲戚朋友们对于单身这件事的轮番教诲,...

主料:洋葱鸡蛋牛肉西红柿面包片

做法by 桌饭2017-12-05收藏25138评论0
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#小炒牛肉

牛肉是大家喜欢的健康食材,比起长时间的炖煮,快手小炒更适合上班族。在炒制时您...

主料:杭椒牛肉

做法by 苹果小厨2018-09-19收藏484评论0
芹菜炒牛肉#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#

 

主料:牛肉芹菜

做法by 食客祥妈2018-10-10收藏124评论0
酱汤牛肉萝卜

烟台的天气突然变冷,下了一天的雨,喜欢吃热一点的有营养的食物,牛肉营养丰富又...

主料:胡萝卜白萝卜牛肉

做法by 踏月色而来77372018-10-09收藏115评论0
鲜虾牛肉炒面#雀巢营养早餐#

一日之计在于晨,早餐要吃好,今日早餐鲜虾牛肉炒面➕一杯牛奶,营养即美味的早餐...

主料:牛肉鲜虾面条小青菜

做法by 枭笑2018-09-02收藏781评论0
清炖牛肉

周末朋友来家里做客,所以买了一大包的牛肉,做了非常简单的一道菜—炖牛肉。虽然...

主料:牛肉

做法by 鑫雨霏霏2018-08-31收藏800评论0
香喷喷的【孜然牛肉土豆片】

土豆又名马铃薯,食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C...

主料:土豆牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-19收藏66851评论112
上班族(男)15分钟健康早餐#雀巢营养健康#

一天之计在于晨,所以早上肯定要吃好,而且早上易吸收 。很多上班族早晨起来,喝...

主料:彩椒生菜西红柿燕麦全麦吐司牛奶

做法by jmy的私房菜2018-08-19收藏1090评论0
冷吃牛肉#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机 #

用菜籽油做了特别香的红油,就会想用红油再做点美食,就做个麻辣鲜香的冷吃牛肉,...

主料:牛肉

做法by 冬日的向日葵2018-09-16收藏359评论0
上班族(男)15分钟健康早餐#雀巢营养健康#

菜谱by:jmy的私房菜 一天之计在于晨,所以早上肯定要吃好,而且早上易吸...

主料:生菜牛奶彩椒燕麦西红柿全麦吐司

做法by 雀巢营养健康2018-08-23收藏870评论0
什锦牛肉串|二叔食集

在快节奏的生活中人们越来越推崇轻养生、乐享生活,自制美食应该算得上是首当其冲...

主料:杏鲍菇圆葱甜椒

做法by 二叔食集2018-09-07收藏494评论0
芝士情侣套餐#百吉福冬季之恋#

冬天是个温情和幸福升温的季节,为男神制作做一道暖暖的冒着芝士香气的情侣套餐,...

主料:黄油豌豆番茄土豆黄油小葱蒜头鸡蛋面粉

做法by 蓝纹乳酪2017-12-06收藏10732评论0
黑椒牛肉意大利面

这菜谱分量是一人份,家里没有牛肉就用牛排,肉可替换瘦肉也行哦。

主料:尖椒意大利面

做法by 燕儿HKY2018-09-06收藏519评论0
日食记 | 家庭版钵钵鸡

夏天想吃串,有更巴适的选择——钵钵鸡。冷的串串跟吃热乎的相比,有种在克制中爆...

主料:牛百叶莴笋土豆鲜香菇蛋清牛肉

做法by 姜叔的日食记2018-08-16收藏765评论0
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