牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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黑椒牛柳炒三鲜

低热低脂膳食纤维搭配丰富的营养美味

主料:牛里脊

做法by BrooksJ2018-07-20收藏10评论0
香芹小炒肉

 

主料:香芹牛里脊肉香菜

做法by 椛吃2018-07-20收藏19评论0
营养家常菜牛柳杏鲍菇,你值得拥有!

嫩滑牛柳,脆爽杏鲍菇,一道吃过,就会爱上的家常菜~关注《微体兔》公众号,每天...

主料:青椒红椒牛里脊杏鲍菇

做法by 微体兔2018-07-17收藏16评论0
杭椒牛柳

 

主料:杭椒牛里脊

做法by 逸塵2018-07-16收藏11评论0
家常版孜然牛肉

妈妈的味道,我来传承。

主料:香葱牛里脊肉

做法by ( ॢ *˘͈ ᵕ˘͈ ) ॣ ⋆*❥2018-07-15收藏8评论0
杭椒牛柳

杭椒牛柳是一道很常见的菜式,大小餐馆的菜单上都可见到,简单快手、香嫩可口。

主料:杭椒牛里脊

做法by 尖尖实验室2018-07-09收藏1167评论0
日式小牛排配照烧汁

日本的照烧汁是用日式独特制作工艺制作的一款口味鲜甜而又解腻的酱汁。 ️ 这款...

主料:柠檬牛里脊

做法by WinnCheung2018-07-09收藏7评论0
乐山钵钵鸡

夏天吃这个清爽不油腻,呵呵

主料:鸡胗鸡腿肉莲藕土豆白芝麻牛里脊

做法by hello早安2018-07-06收藏6评论0
比喝水更补水,还能补铁开胃,宝宝夏天最不能少的一道辅食!

补水开胃汤 参考月龄:12M+ 宝宝出的汗不单单只是水,和水一起丢失的,还...

主料:白玉菇冬瓜番茄牛里脊

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-06收藏297评论0
香芹牛肉蛋饺

之前给小王子做过虾仁小蛋饺,小王子很喜欢吃。今天给他尝试香芹牛肉小蛋饺,小王...

主料:鸡蛋生姜香菇牛里脊香芹

做法by 小王子的辅食料理2018-07-02收藏93评论0
麻辣牛肉干

超市里的牛肉太贵,而且太少,只好自己动手做,管饱

主料:牛里脊生姜芝麻

做法by 张旭xihc2018-06-28收藏14评论0
黑椒牛柳

两个人,三观决定适不适合在一起,三餐决定能不能稳定的在一起,信任决定能不能长...

主料:牛里脊肉洋葱

做法by _柚子姐姐_2018-06-24收藏8评论0
盖在饭上幸福加倍的滑蛋牛柳!

咸香鸡蛋包裹,嫩滑牛柳,配碗米饭就足够!关注《微体兔》公众号,每天一个原创视...

主料:牛里脊肉鸡蛋

做法by 微体兔2018-06-19收藏35评论0
牛肉八带三汁焖锅

利用番茄酱、黄豆酱、甜面酱烧制酱香味道,不加一滴水,利用蔬菜本身水分让菜品味...

主料:豆腐娃娃菜杏鲍菇大蒜牛里脊洋葱大葱金针菇

做法by 常知常味2018-06-16收藏387评论0
肯德基经典嫩牛五方

K记经典的嫩牛五方10年来已经缩水了 满足你长大空虚的胃,你需要一个嫩牛五方...

主料:牛里脊

做法by BTV媛媛2018-06-13收藏25评论0
薯条牛排西餐

 

主料:土豆牛里脊肉柠檬柿子黄油

做法by FENGJIASSS2018-06-10收藏7评论0
西湖牛肉羹#膳魔师轻食减脂月#

夏天最可怕的不是高温炎热,而是要在更炎热的厨房里大汗淋漓地烧菜做饭。每到夏天...

主料:蛋清香菜皮蛋香菇牛里脊

做法by 蓝纹乳酪2018-06-08收藏210评论0
黑椒牛柳·超级嫩滑

模仿了十分喜爱的一家酒馆儿的招牌菜 家里没有铁板 争取用铁锅做出铁板的感觉 ...

主料:洋葱彩椒蛋清黄油

做法by ..*发光Leon2016-10-25收藏28评论2
五香牛肉干

图片是手机拍的,有点渣。如果牙口不敢咬这种筋道的,可以煮的久一些,更软烂,尤...

主料:姜片牛里脊

做法by Dadidafa2016-03-05收藏716评论2
芒果牛肉粒

1、这道菜在选择牛肉时,喵建议选择原味牛排,比较易熟,如果没有牛排,可以选择...

主料:芒果

做法by 苏喵喵2014-06-11收藏2589评论18

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