猕猴桃

别名:毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果

热量:56大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。

分享到
水果沙拉

甜甜的水果更适合做沙拉,草莓.香蕉.葡萄.樱桃.苹果.西瓜.哈蜜瓜.木瓜.....

主料:水蜜桃猕猴桃火龙果

做法by 倾听春语2018-07-19收藏2评论0
猕猴桃柠檬汁

猕猴桃可以利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智

主料:猕猴桃

做法by 小果厨房2018-07-05收藏12评论0
『無食不歡』独家食谱出品———好看低脂还好吃X越南春卷

“养生”无疑是目前人们最关注的问题之一,如何养生,怎么对身体好,哪种食物补充...

主料:黄桃生菜

做法by 小马食堂2017-10-08收藏1426评论0
酸奶水果沙拉

想吃水果沙拉,可是沙拉酱热量太高,那就用酸奶代替吧,酸奶的选择也很重要噢,试...

主料:苹果猕猴桃火龙果圣女果蓝莓酸奶

做法by 姝susie2016-07-12收藏5734评论28
壁花小姐酸奶燕麦杯#急速早餐#

 

主料:燕麦片酸奶猕猴桃草莓杨桃

做法by 小圆子和小圓子2016-03-05收藏7069评论46
五彩营养便当

对于便当,我理解成方便的随身饭,吃的营养又带着家的气息!儿子喜欢米饭所以我通...

主料:鸡蛋木瓜猕猴桃圣女果西兰花黄瓜胡萝卜大米白芝麻

做法by 雯_君2018-04-14收藏258评论0
水果汤圆

水果可根据个人喜好更换

主料:猕猴桃火龙果西瓜芒果

做法by 刘梓娜Baby2016-08-05收藏4574评论10
夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂

-夏日西瓜鲨鱼- 适合12个月以上的宝宝

主料:酸奶蓝莓猕猴桃西瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-06-10收藏4849评论9
水果酸奶沙拉

用酸奶代替沙拉酱更加营养健康哦!

主料:酸奶圣女果猕猴桃苹果

做法by 小菁同学2017-04-04收藏2310评论3
酸奶水果沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

 

主料:猕猴桃草莓

做法by 爱吃的董小姐z2017-04-17收藏2194评论5
一口一滋味!养乐多彩虹水果杯

你想知道彩虹的味道吗?那就试试看养乐多彩虹水果杯吧!一口一种滋味,带来缤纷心...

主料:牛油果石榴橙子猕猴桃火龙果

做法by 养乐多活性乳酸菌2018-04-19收藏187评论0
【减肥果汁】火龙果猕猴桃汁

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能,配上猕猴桃汁,能补充身体所需的多种...

主料:猕猴桃火龙果

做法by 姝susie2016-07-26收藏4296评论9
黄瓜梨猕猴桃汁

这是用粗孔榨的,果肉比较多; 这款汁偏酸,甜味比较少,可能是猕猴桃比较青,可...

主料:猕猴桃黄瓜

做法by 小聪明2014-04-07收藏13504评论53
西瓜冰棍

窗外的知了一天比一天聒噪,再不来点清凉解暑的冰淇淋,感觉都快过不下去了。今天...

主料:猕猴桃酸奶西瓜

做法by 拾味爸爸2017-06-01收藏1679评论4
菠菜能量汁

榨了一个菠菜汁,加了一根香蕉+半个猕猴桃+1勺奇亚籽+几滴柠檬汁+小半杯水。...

主料:菠菜香蕉猕猴桃

做法by 健身小厨neiyebaby2018-07-07收藏6评论0
水果酵素

 

主料:

做法by 恋上你de味道2014-04-04收藏12197评论216
冷热皆宜的水果茶

炎热的夏季,怎么能少得了水果呢,有了水果还不满足,那就来一份水果茶吧。冷热都...

主料:橙子柠檬猕猴桃芒果

做法by y圆子y2017-07-13收藏1355评论0
紫薯酸奶燕麦塔#“宴”遇灵山 拈花品素#

紫薯中含有丰富的花青素和硒元素,有利于宝宝的视力发育和智力发育,酸奶含有20...

主料:猕猴桃酸奶紫薯

做法by 阅宝麻麻2016-07-28收藏3580评论300
可爱元气三明治早餐

早晨,吃着什么呢 一杯花茶冲冲肠胃 再来点水果垫底 嗷呜嗷呜吃下一大口热乎乎...

主料:香蕉猕猴桃苹果吐司片生菜鸡蛋西麦燕麦片

做法by 泽泽怀里的小猫咪2018-07-11收藏7评论0
减肥水果蔬菜沙拉

 

主料:生菜紫甘蓝圣女果玉米粒猕猴桃酸奶

做法by 瑶瑶爱JC2015-09-27收藏5860评论30
你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材>猕猴桃的做法大全

五分钟搞定经典快手菜